【美脚】スクワットダイエット６【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット６【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/15 20:10:03.55 8pwfSDLu.net >>969 開業医となのってる人はトレーニングについてはスポクラバイト以下の無知なので質問しないほうがいいです スクワットのことも下半身の筋肉をつけるトレーニングという程度の認識しかありませんから 1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/15 20:15:07.26 8pwfSDLu.net >>969 日本語でスクワットについてわかりやすく解説してあるサイトは少ないです また明らかに間違った解説も多いです 加賀洋平さんのブログはかなりわかりやすいと思いますので参考にしてください http://blog.livedoor.jp/yohei_kaga/archives/790806.html 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/09/15 20:18:16.68 a6F09vaI.net >>970 個人で各パーツの長さが違ってくることを失念してた。言われてみればその通り 動画すごく参考になった！ このままで大丈夫みたい。ありがとう！ >>971 しゃがみ込みの深さのことと勘違いした。ごめん 前傾しないにこしたこことはないよね。ありがとう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch