15/08/31 22:34:08.00 aWiYtKnJ.net
お相撲さんを見ろ
体をデカくするには炭水化物が重要だよ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/31 23:54:30.50 2Q8+nPNQ.net
>>39
プロスポーツ選手は体重制限のある競技以外は必要だろうな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/04 14:28:28.89 YtfA9vAN.net
>>1
筋トレよりダンスかなあ
最近ブレイキングダンスやってるんだけど少しだけ良くなった気がする。凄く健康にいい気がするんだよね。ももクロなんかのダンスしてもなんも変わらなかったんだけど
ブレイキングも筋トレ同様片手で体が支えたりするからかなあ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/04 14:33:08.04 YtfA9vAN.net
ベリーダンスの体験に行った時も凄く良くなった
何故だか分からないけど
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/04 15:12:25.73 DrxHELaH.net
筋トレもダンスもしてる。エクササイズしてるときは楽しいけど
そのあとドドーっと。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/04 19:02:02.98 Gg5gZgL6.net
ダンスってのは？
誰かに習うの？
筋トレは自己流でもできるけど
ダンスは自己流では出来ないでしょ？
ちょっと敷居が高い。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/06 19:50:26.97 e+MQ/NwU.net
重い腰が上がらんのやけど
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/07 03:42:14.68 +nky6RL/.net
>>44
ダンスはスタジオかストリートが一般的
またスポーツジムにダンスのレッスンがある所もあり、金銭的にリーズナブル
βy ダンスインストラクター＆振付師
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/07 03:56:38.52 uNO7cnYS.net
>>46
そんなこと分かってるんだけど…
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/07 09:01:59.67 +nky6RL/.net
>>47
43の人が思い切って質問してたからさ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/04 10:03:29.91 HmV0Drbj.net
＞筋トレしろ
正月休み利用して断食したら１週間で４ｋｇ減ったわ
鬱が悪化してた所為か不思議と空腹感が無かったｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/05 00:25:54.30 AS8ixc1+.net
セロトニンを増やしたい！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/05 15:45:19.26 AFIufmm8.net
ジョギングしてると清々しく死ねる気分になるな
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/05 22:42:48.38 9cTGtLTX.net
ジョキング前 死んじゃおうかな…
ジョキング後 よし！死のう！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/07 11:37:04.14 Na3R921P.net
いいねっ！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 14:35:06.36 817tSHIQ.net
ジョギング好きだけど
もう死んでもいいやって良く思うわ
しょっちゅう思い残すことが無くなる
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/02 14:22:23.68 lehj+Urty
治りかけの半端に気力だけが回復した状態がヤバいっていうように
そういう変な気力の上がり方しちゃうのかな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/09 19:19:37.49 zLiNedtd.net
5万円くらいのジャイアントのクロスバイクを買って
日光を浴びながら毎日30㎞走ってみろ
どんどん良くなっていくぞ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/02 20:53:06.20 +eBD6wMH.net
筋トレもジョギングも鬱になる前は好きでよくやってたんだけど
鬱になってからはそれらをやると無性にイライラして好きじゃなくなってしまった
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 13:12:24.63 H21n9doF.net
あげ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 15:40:51.48 pFbf1Qh5.net
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