15/08/29 07:07:32.18 sLJHrUNC.net
商材？商品？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 08:30:11.70 Zi4GJs+N.net
ちゃんと行えばまず結果がでるからダイエット的には良いんじゃないか
糖質制限ってのはある意味ひとつの生き方だからな
糖質を毒として生きていくか、糖質を含んだ料理を適度に楽しみながら、あるいは有効活用しながら生きていくか
俺も最初はそこそこ熱心に糖質制限励んでいたが今は後者だ
糖質を摂って筋肉量がぐんと増えたことを体験したり
体重コントロールも問題なくできる以上やる意味が見いだせなくなった
周囲の人との食事の調和もとりにくいしね
糖質制限を否定するつもりはないが、俺にはデメリットがメリットを上回っちゃったんだな
勿論、糖質制限を止めたといっても糖質まみれの食事をしてるわけじゃない
適度に楽しんでる感じ
重ねて言うが、ダイエット的には非常に有効な手段のひとつだと思うよ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 09:31:06.89 R74Mp/OQ.net
ちゃんと勉強もせず何でも糖質を害とした結果、オリゴ糖まで不足し便秘になったりしてるじゃん？
糖質制限実践者の中には
糖質制限がダイエットに不向きかどうかではなく、向き合い方の問題
知識をしっかり得て真剣に病気治療してる人間からすると
単にフードファティズムに陥ってるだけのなんちゃってダイエッター連中が不愉快なんだろうね
痩せるためだけの食事法とか調子に乗ってふざけるな、と
夏井や江部はその点で誤って広めたと思うよ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 09:41:08.44 4k0zw8FR.net
>>980
＞境界型に糖質制限の必要性ないです？
何にもしない境界型と糖質削減で1300kcalに抑えた者の比較だからね
カロリーを減らした結果なのか糖質を減らした結果なのか判別はできない。
比較対照群もカロリーを1300kcalに制限し、糖質摂取量だけを通常レベルに
したものを比較しないと糖摂取量が糖尿病進行の原因とは結論付けられない
糖質でカロリー制限すると糖尿病の進行を抑えられることが分った、のだな。
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 10:18:21.90 6opn1/XQ.net
>>985
1300は目標であって上限値ではないです。
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 10:19:32.42 5aTEAdwX.net
安静時は糖質制限
運動前は糖質摂取
臨機応変に行けばいいと思う。
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 10:54:52.24 6opn1/XQ.net
>>986
糖質制限の目標1300の カロリー制限なし
vs
糖尿病学会指標の糖尿病食
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 11:09:20.20 z5xxFkjV.net
糖質制限で10kg痩せたけど、実際のところ糖質制限で痩せたのかはよくわからん。
なんつーか、「これ食っていいんだっけ？だめかな？ 面倒くさいからやめとこう」
の繰り返しによって食事量そのものが減ってしまったのもあるので
結果的に デブが食事制限で痩せた というだけの可能性があるんだよなぁ。
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 11:14:29.04 4ZBa003n.net
結果オーライ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 13:20:17.38 zsDO72an.net
そもそも運動するという選択肢が浮かばない時点でまともな頭をしていない
糖質制限の信奉者は大半が「糖質さえ摂らなければ腹一杯食べられる」というような事を言う
ひたすらに食べることしか考えておらず、過食という異常な状態を全く認識していない
根本的に破綻している
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 14:00:44.55 4k0zw8FR.net
余計に食って無駄な運動をするのも何なのかね
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 14:24:32.13 M1Hgdicc.net
糖質制限信者
ヒト
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 14:27:21.22 xMjO7fjh.net
>>992
運動しないと骨が弱るんだが？
人類が本来していた運動量を考えろよ
体をしっかり維持できるだけの運動をして、その分普通に食えばいいんだよ
ジジイになってから困るのはオマエだぞ
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 14:55:36.87 Z4THQGWG.net
「無駄な運動」ってあう思考が終わってる
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 15:46:19.00 Qr1qqHQz.net
まあ、運動に無駄はないね
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 16:37:21.52 rwbhjKHp.net
妊娠率は1/280だから、
279回のアレは無駄な運動
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 18:03:29.57 i7Auzuux.net
次スレよろ つぎスレたったら誘導よろ それまで書き込まないでね。
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 18:12:07.87 V4QgFVmv.net
糖質制限の是非議論スレ Part.2 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 18:12:55.73 Q9sWmWcZ.net
あ
1027:１００１
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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