15/08/21 21:44:01.44 bHve0hCn.net
>>833
一周まわって、だんだんお前好きになってきたわw
俺は807じゃ無いから、だんだんレベル上げる意味は解らん。
さすがにソコまでは深読みしてないからね。
（糖質制限してる人はみんなそうだと言ってる）
これは俺の言葉で、
実際は807は
「糖質制限のスペシャリストもみんな同じだよ」
って書いてるからね。
俺に言わせたら、リバウンドしてる時点でスペシャリストちゃうやん？
ここ笑うとこ？
って言うように受け取ってるんだがね。
ま、しいて言うなら、何度もリバウンドしてやり直さにゃならんヘタクソは、同じ事をしてても同じ様にはならんのやろなと。
あと、君の好きな具体的な事で書くと、
>>815実はここに書いたけどな。
最初は君の書き込みを、これでも養護したんだぜ？
もっかい説明すると、ウエイト落とすと必ずカタボリックも起こってるんだよ。
どれだけ糖質制限って言っても、筋肉も落ちてる。
脂肪だけ分解されてるなんて事はない。
基礎代謝は落ちまくりなわけやん？
で、君の最初の書き込みの通りダイエット前と同じように食べれば、過多な糖質や炭水化物、カロリーで太る。
このときに筋トレでもせんかぎり全部脂肪になるわな。
なら、つぎダイエットで落とそうとすると、これまた君の説明と同じく基礎代謝が落ちてるから、前以上に厳しくせんとアカンのは解るね？
糖質制限はカロリーもしっかり関係してるからね。
基礎代謝分ぐらいはカロリーをとって、活動代謝分をケトンで！って言うのが良いとされてるからね。
同じ90kgデブに返り咲いても、以前の基礎代謝が1800だとしても筋肉痩せしての90kgなら基礎代謝は1700とかになってそうやん？
ここで初めて君の809の解説がそのまま役にたつわけよ。
こんなんで宜しいでしょうか？
あと一応いっとくが、おれは一般人なので、上に書いたことは自分なりの解釈の話で、
ソース出せとか、データ出せとかは無しで頼む。
なんなら俺の妄想でいいわ。
面倒くさいから。