15/08/21 15:43:59.42 wQX16nfA.net
>>807
＞どんどん痩せ難くなるから
痩せ難くなる理由が解っているのかな。
エネルギー消費量は体重に比例するから、体重が減るに従いエネルギー消費量は減少する。
一定量のエネルギーを摂取していると
消費エネルギー － 摂取エネルギー
の差が小さくなって行くので体重減少量も小さくなって行く。
体重に対する減量率は変らないはず。
体重減少量を一定に保ちたければ、減少量に応じて摂取量を日々引き下げる必要がある。
体質が痩せ難く変化している訳ではなく、理屈通りの現象が起きているだけ。