15/08/13 09:26:03.81 yMdtpz4Y.net
>>429
やれば分かるけど、糖質制限食は食事の満足度が高いし、節制してる気分も起きない。
わざわざ肥満のリスクを支払ってそれらを食べたいとも思わなくなる。
代用品も必要な栄養素を摂るのに非効率なものだと思えれば、それも食べたいと思わなくなる。
どうしても菓子を食べたい食意地が残っているのなら、エリスリトール甘味料を使って自作すれば良い。
15/08/13 09:26:03.81 yMdtpz4Y.net
>>429
やれば分かるけど、糖質制限食は食事の満足度が高いし、節制してる気分も起きない。
わざわざ肥満のリスクを支払ってそれらを食べたいとも思わなくなる。
代用品も必要な栄養素を摂るのに非効率なものだと思えれば、それも食べたいと思わなくなる。
どうしても菓子を食べたい食意地が残っているのなら、エリスリトール甘味料を使って自作すれば良い。