16/06/30 20:50:45.38 Q7YEH5wM.net
>>642
薄いほうが吸収率高いんじゃなかったっけ？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/30 21:51:15.01 KkJlHxg4.net
お、おう…
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/01 16:31:11.86 FIUT82K9.net
生のニンジンが甘くて美味しいからおやつ代わりに食べてる
かぼちゃやサツマイモも生で食べられたらいいのに
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/01 22:15:39.89 J6ZWu6IO.net
お猿さんは生のさつまいも食べてたお
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 07:44:59.22 mu/pMByp.net
海水をつけると塩味がついて美味いぞ
一度お試しあれ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/02 11:14:12.89 6SmlI3MY.net
>>583
宣伝でもいいやん
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 00:13:08.91 +siZ0Km0.net
QBBのチーズデザートのバニラ味おいしー！
このシリーズどれもおいしいけど中でも一番好み
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 00:26:02.14 Fp60iVtN.net
夏にピッタリ☆ 可愛いLINE一番人気のビールスタンプ☆
【ビール大好きくんサマー】
http://らいん.me/S/sticker/1292996
（URLは「らいん」→「LINE」に置き換えてね）
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 01:42:18.81 uIe6CTt/.net
味覚糖から出てるきのこのまんまっていう
乾燥しいたけが美味しい
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 08:54:19.92 Du9aiD6G.net
>>649
そのシリーズうまいし満足感あっていいね
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 13:54:43.60 dok5YMge.net
>>651
近所のコンビニに一瞬置いてただけで消えてから見てない
試しにと一袋だけ買えたけどたしかに美味しかった
すんごい膨らむしおなか一杯になるよね
さける昆布も好きだ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/05 13:59:45.76 rBkYcril.net
周りにローソンしかないから他のコンビニであるかは知らんが、ナタデココが入ったゼロcalぶどうゼリーすごく美味しかった。
ドラッグストアで買ったゼロcalぶどうゼリーよりうんとウマい、普通にゼリーとしておいしい
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/07 19:06:15.13 N5gr9IqA.net
>>654
どこのメーカー？
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/07 23:08:32.12 tNJPQIym.net
>>655
MARUHA NICHIRO って書いてある
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/07 23:23:30.62 6S2ZP1Y5.net
コンビニじゃなくても売ってるんじゃ？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 01:54:33.24 eSs9Op+K.net
無精大学生なもんでコンビニばかり利用しがちなんだ…
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 02:32:07.07 hccL7fXM.net
>>655
ありがとう
スーパーでも見かける気がするから買ってみる
蓋から底にかけてキュッと細くなってるやつだよね
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 07:32:51.77 CkTu8m3Q.net
マルハニチロってことはゼリーdeゼロだよね？
公式にはぶどう、マンゴー、メロンがあるって書いてあるけどメロンとか見た事ないなあ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 12:10:02.20 YlgKm+ER.net
ナタデココゼリーはブルボンがすき
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 17:21:55.15 OK3Cki+Q.net
デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
URLﾘﾝｸ(www.ladyworry.com)
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 07:11:18.34 bNK+d5UE.net
に
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 12:29:14.11 6L2CPeAd.net
おからオオバコ餅レンチンせず焼いたらパンぽくなったのでアレンジしてしてみた
①生おから50gオオバコ5g水50cc均一になるまで良く捏ねる
②25cmくらいの棒状に伸ばして端同士をくっつけてベーグル型にする
③180度に暖めたオープンで10～15分焼く
材料は１個分でおよそ56kcal
しっかりしてるからスライスしてサンドイッチにもできる
味は豆腐ぽいので具は大体何にでも合う
私は残り物の惣菜挟んでるけど
ハムチーズトマトサンドにしても150kcal 位に収まります
冷めても食べれるけど材料オカラだから足が早いはず
②で平たく伸ばしてトマトやチーズ乗せてから焼けばピザにもなる
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 12:35:13.70 6L2CPeAd.net
>>664
オオバコ3gに訂正
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 13:21:35.41 5KM2qnsE.net
>>664
新しい作り方&食べ方の提案ありがとう
なんでもマンネリ化しやすいから変化球は助かる
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 00:47:53.67 uaT3vRPq.net
>>664
サブウェイ風のサンドイッチにしたい！
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 13:06:01.10 +Ktk9b6p.net
>>664
早速作ってみたけど、簡単で美味しかった！
ありがとう
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 02:26:12.17 /tWgGPSO.net
紐状に延ばして竹輪に巻き付けて焼いた竹輪パンも美味しかった
セブイレの竹輪が1本28kcalカロリーハーフのマヨが5gで16.33kcalオカラぱんが56kcal青のり一つまみで合計101kcal
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 11:21:51.65 IMJCHlot.net
>>669
いいね、いいねぇー
皆工夫するなー(感心)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 21:37:03.52 i5NG8Ue3.net
初めてカロコンアイス食べたけどめちゃくちゃ美味しいね！
ダイエット始めてからアイスは週1回くらい、どうせ食べるならカロリー高くても美味しいものを、と思ってたけど
そこらのアイスと遜色ないどころか個人的にハーゲンダッツより美味しい
これから週2回食べることを許可しよう
672:300
16/07/17 17:52:43.15 PYEC7TkM.net
ゼロカロリーようかん美味しい
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-31-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(sugar-diabetes-foods.com)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 12:22:39.07 YaYymtoW.net
ガツンとみかん75キロカロリー
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 13:59:05.53 M3qKIEwF.net
>>664
おからパン焼きたては皮はパリっと中はモッチモチ
冷やしてから食べると水分抜けるからかパンぽさが増す感じ？
水を玉子＋水or白出汁orトマトジュースに変えて作っても大丈夫だったよ
具にサイコロ状に切ったはんぺん加えるとふわっふわっになる（はんぺんも熱で膨れるから）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
画像はプレーンにバジルとガーリック塩混ぜたやつだけど断面の参考にでも
成形は丸めて少し潰して真ん中指で凹ませた
夕食のチキンのトマトソース煮を崩してはさんでウマー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 14:37:10.96 +nVz7v05.net
写真までありがとーね
イメージが膨らんだ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 12:08:23.57 4i8jDBMX.net
ミスド食べ放題w
どんだけデブ製造機なんだと思ったら、意外に1個200～300kcalぐらいなんだね
でも1200円分の元を取るには、10個ぐらい食わないといかんな やる人いんのかな
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 12:10:14.28 oxcvzzCA.net
食べられるなら食べたいけど、胃が悲鳴をあげると思う
10代の頃ならいけたかな…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 13:49:19.26 //rv/L6X.net
ドーナツは10個入り買ってきて
ダラダラ食べた方が良いな
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 15:05:49.12 4uoyBN73.net
豆かん旨いよ！旨いよ豆かん！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 15:23:56.98 DIQMT/nH.net
かき氷くいてー
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 15:59:02.98 Pt8H2smb.net
>>680
アイスボックスで我慢しとけ
かき氷も意外とカロリーは低いんだが砂糖水飲んでるようなもんだからな…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 08:04:15.62 arYHIzem.net
アイスボックスは人工甘味料の味がなぁ…
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 10:18:31.70 wEeEmYzU.net
人工甘味料の味www
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 12:26:06.28 y3XV0t9m.net
後味悪いよねぇ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 12:51:48.56 KTjqlTOy.net
去年くらいから流行ってるよねかき氷
高いけど美味しいんだよなぁ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 13:45:08.90 pt2DjL8w.net
人工甘味料の味は草
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 14:28:42.36 jj8sW+ti.net
アイスボックス久々に食べたら糖質ゼロのグレープフルーツのチューハイみたいで不味かった
オレンジジュース凍らせてシャーベットにしてる
暑いからスイカうまい
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 17:12:10.91 qQTXXHc7.net
後味悪いの凄く解る、カロコンアイスはあまり気にならないけど
私はカロリーセーブダイエットだから
かき氷位ならたべちゃうな
決めたカロリー内なら糖分は気にしない
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 18:06:09.91 SyFqHb8w.net
甘味料、アイスは特に後味苦いよね
カロコンとか特に…アイスボックスはグレープフルーツ味の苦味でなんとか誤魔化せられるけど
家で飲み物に入れたりする物は気にならないんだけどなー
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 20:25:50.64 eLCend2m.net
馬鹿舌だからかまったく気にならないな
カロコン普通に美味しい
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 16:03:52.98 jXm0ui9n.net
クラウドブレッドを作ってみた
クリームチーズ(水切りヨーグルトや豆腐やバナナでも代用可能) 30g
卵 2個
ベーキングパウダー 少々
砂糖 少々
これだけの材料で8~9cmのが8枚できる
クリームチーズ使用で1枚あたり38kcal
シュークリームの皮みたいな食感
甘いデザート系でもピザ系やサンドイッチ系でもいける
ネット検索するといっぱいレシピ出てるよ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 10:09:21.61 cP2MEys1.net
45%豆乳100mlに甘味料とグルコマンナン小さじ1/10入れてクリーマーで泡立てると
あっさり目の生クリームみたいになる
舌触りは本物より物足りないけど低糖質蒸しパンとかに付けて食べると満足感ある
発作的な生クリーム欲に効果的
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 18:44:18.06 n6ACiUrR.net
だいたい、こんにゃく混ぜれば美味く行くのに最近気づいたお(´；ω；｀)
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 14:36:31.70 zaPcC6vl.net
>>691
メレンゲがハードル高いけど、まともに美味しかった～
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/27 23:43:10.87 Kk6VDfxz.net
ダイエットタイプのココアに、白のマシュマロ一個のせて(雰囲気だけ)生クリームココア
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 02:58:44.73 v7n7ySW4.net
ガリガリ君コーラ味が1本45キロカロリーで重宝してる
そしておでんが美味しい季節が始まったから小腹が空いたら大根とかこんにゃく系のカロリー低いやつ選んで食べてる
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 07:32:14.14 6I5EXHQC.net
おからドーナツが結構うまかった
油使うから食べ過ぎは注意だけど
普通のドーナツなつより柔らかくできたわ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 09:03:53.53 f8Vqm5wc.net
セブンプレミアムの0カロリーゼリーが旨い
味はマンゴー・メロン・ぶどうの3種類しかないけど
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/20 12:20:51.62 u0F+pEFm.net
マロニーから出てるプチプチ海藻麺、春雨っぽい感じだけど海藻だから0kcal
とりあえずスープ突っ込んだけど歯応え良い感じで、サラスパ代わりにもなると思う
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 12:21:27.18 GLUOH9QL.net
オートミールの薄焼きにコーヒーシロッブ染ませたおから蒸しパン、チーズ香料inした豆腐クリーム、ココアでティラミスクレープ作った。
単品だといまいち好きになれないけど美味しかったわ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 18:35:33.59 faOH/ZFD.net
おから蒸しパン
シナモンと生姜入れて作ってみた
生姜多めだと食事系
少なめで甘味量増やすとおやつ系
身体温めてくれそうだし結構美味しかった
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 20:16:10.50 M3qQeN91.net
両方多くすればいいんじゃね？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 21:36:04.57 stTR2z81.net
生姜美味しそう真似してみよっと
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:23:29.65 vtgnz0Jm.net
最近スーパーで売ってる、こんにゃくパークのこんにゃくプリン
（マンゴー、杏仁豆腐）が旨い
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 04:33:52.10 2t42omuS.net
昨日タモリ倶楽部でスーパーの店員さんがおすすめしてた
ノンフライのミックスナッツが気になった
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 10:05:08.07 qCokRNhE.net
>>701
真似してみた
気温下がってきたしあったまっていいね
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 14:54:27.34 CGwEqSeW.net
糖質０麺入れた茶碗蒸しおいしい
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 11:17:45.78 Zw+e6uDT.net
酒粕ってここ的に食材としてどうなの?
クリームチーズの代用として使えるみたいで
クックパッドのチーズ使わない
おからと水切ヨーグルと酒粕で作るチーズケーキとか
クラッカー、ビスケットおいしかったよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 12:28:41.04 HDY9MwWJ.net
>>708
普通に甘酒として飲んでる
粉生姜入れるともっとあったまる
【酒粕の甘酒】1人分=68kcal
＜2人分の材料＞
酒粕 60g
水 250cc
ラカンカ 27g
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 21:28:21.59 xP6RYpkJ.net
昆布嫌いが初めておしゃぶり昆布買ってみたけど塩辛ええあああ
この辛さのおかげで昆布好きじゃなくてもなんとか食べられるのかもしれないけど
もっとマイルドなのはないのかな
何かと一緒に食べればいいのか
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 23:12:30.40 vZ1wy/jw.net
おでん
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 17:01:14.02 cxOJwd67.net
>>710
とろべ～おすすめ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 18:31:14.38 Bv1Rz8g0.net
カロコンのソフトクリームがどこにも売ってないから通販で買おうと思ったら
20個セットのしかない
小さい冷凍庫だから購入するか迷う
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 18:56:26.18 oTxIc9AH.net
>>713
ローソンは見に行った？
冷凍庫でもハーゲンダッツとかのお高い方の所にある
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 19:10:29.65 Bv1Rz8g0.net
>>714
ローソン３件とイオンと近くのドラッグストア見に行ったけどなかったな
ハーゲンコーナーも見たけどカップのしかなかった
諦めてカップの食べるよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 19:49:52.28 W2vM7KXH.net
私は確信最中派です、食べる量調節しやすいし
どうでも良いけど市販のソフトクリームってソフトじゃなくない？巨だった時すら食べなかった
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 13:27:31.59 ogV8Kr7v.net
ベーキングパウダーの変わりに重曹使えると聞いて
とろける湯豆腐用に買ってた食品グレードの重曹でおから蒸しパン作ってみた
なんか味わいが和というか…
上手く説明出来ないが和菓子あるあるな感じだった
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 23:29:25.60 xYGBPCMh.net
おから蒸しパン久しぶりに作ってみたけど、卵もサイリウムも入れたらほんとしっとりして風味もいいね
カロリーは増えるけど200kcalくらいでおやつどころか1食分まかなえるくらいお腹膨れるなら全然いいや
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 15:22:36.37 XNZQKTK8.net
玉子入れないバージョンなんてあるんだ？
レシピおせーて欲しい
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 20:49:46.22 nYXkw99G.net
おから蒸しパン
卵白だけでもしっとりするよ
私は普通のレシピで全卵を卵白のみにしたり
卵抜く代わりに水分20g足したりして作る
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 22:51:39.84 hAya52Ci.net
卵入れないでサイリウム入れるおから蒸しパン（？）レシピならみた
ググれば出てくるんじゃない
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 22:57:21.33 tta1dwat.net
ほっほー！
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 07:52:57.27 robwA3hZ.net
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
これココア入れないでおかず蒸しパンにも出来たよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 13:17:16.49 sc9FvLVw.net
蒸しパンやケーキのレシピ、レンチンかトースターでできるのもありますか？
譲ってもらったレンジなので鉄板がない…
寒いのでスープや小分けの春雨スープに豆乳入れて飲むのがお気に入り
あと、柿にギリシャヨーグルトやカッテージチーズ和えたのを作ったら、黄桃みたいで美味しかった
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 17:06:46.59 JhZzOR/t.net
>>723
作った、美味しかったあ～
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 20:14:23.23 Y7H59C3v.net
え……ケミカルライト？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:16:07.73 wVesFfub.net
わざわざケミカルライトなんて一般的じゃない名称使う辺りあざとくつまんねえです
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 06:56:20.76 JflwfF/O.net
だって祭りで子供が腕に着けたりしてたあれだろ？
あれ食えるのか……？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 09:27:18.08 /oIAxTLL.net
こんにゃくチップス自作したけど美味しかった
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 23:00:30.63 F1oFNmXL.net
>>724
おから蒸しパンならレンチンでできるよ
ググってみて
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 03:11:45.72 /MIURM2b.net
おしゃぶり昆布
少ししょっぱいけど
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 13:36:14.47 HQ2rxNf+.net
茹で卵の白身に限る
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:12:36.94 5Pb/y5LU.net
高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 03:26:14.71 toVgWUdt.net
昆布系だと茎わかめが好き
ただおつまみは塩分高いんだよね
甘いのだったらゼロゼリーか氷系アイス
表示あるしラクだから市販の物に頼っちゃうけどみんな作ってて尊敬する
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 04:45:51.83 QzQ75Cse.net
煮干しも塩分やばいかなー？
ついつい食べ過ぎてしまう
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 20:16:21.96 //CrWX1x.net
>>733
両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事だよね!?
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 20:28:55.17 BQ+WOaJG.net
禿でデブでブー(´；ω；｀)
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 03:12:26.45 wyyRNpHJ.net
>>730
ありがとうございます
おからパウダー買ったので作ってみます
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 14:29:41.85 4lHu/Xgh.net
パンケーキとかパウンドケーキはおからパウダー使うけど
蒸しパンは生おから使ったレシピが好きだ
ハンバーグも生おからの方が荒くてそれぽくなる気がする
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/01 22:12:54.16 K3H8fmta.net
おからパウダーでも粗いのあるよ。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 13:32:27.10 XdUAfeTL.net
>>740
色々使ったけど生とパウダーだと違うと思う
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/02 14:42:15.87 fRQtgfW4.net
>>739
どう違うのでしか？
生おからのほうがしっとり？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 02:54:38.89 OxQBzVKQ.net
セブンのゼロカロリーゼリーのリンゴ味が美味しくてお昼によく食べる
もっとバリエーション増えないかな
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 09:12:07.43 BbWmrxSK.net
リンゴだと？
うちの方ではぶどう・マンゴー・メロンしか無いのに
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 14:03:04.30 SNTRwGmi.net
743じゃないけど、むしろマンゴーやメロンのほうが見たことない…
りんごおいしいよね、違うスレかもしれないけど前に見たリンゴゼリー+ヨーグルト混ぜたものが
腹持ちよくてごはん代わりにもなって好き
最近寒いからゼリーちょっときつくなってきた
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 15:42:15.85 s8UNboQ9.net
744だけど
うちの方のセブンにはりんごは無い
（以前、話題になった濃いパインゼリーのりんごverならある）
ぶどうとかがあるのはヨーカドー
ヨーカドーのデザート売り場（ゼリーがある所）にあるよ
時々買いだめしてるｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 17:24:24.38 s8UNboQ9.net
あと、うちの近所のスーパーにこんにゃくプリンが売っていて
それが旨い
ただ、今の所売ってるのはライフでしか見たことが無い
URLﾘﾝｸ(www.yokoo-net.co.jp)
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 23:59:30.54 NG0pofUj.net
ためしてガッテンでやってた豆腐クリームが気になった
絹豆腐をフープロにかけてなめらかにするだけ
きな粉をかけたり、メープルシロップかけて食べてた
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 00:42:22.55 gHNA19iK.net
豆腐クリームはクックパッドにもいくつかレシピあるし、ここでも何回か話題に出てるよ
甘いのだけじゃなくてグラタンみたいにもできる
安い充填豆腐が良いみたい、上質なほど大豆の味が濃いから
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 01:06:52.76 gHNA19iK.net
大量に作るのでなければ泡立て器で作るの推奨するよ
手作業でも1～2分で出来るから
ちなみにセブイレの充填豆腐はお奨めしない、滑らかにならなかったしシッカリ大豆の味がする(普通の料理ならこういうのが良いんだけど)
上手くいかなかったら、より安っぽい豆腐に変えるのが良いと思う
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 09:54:37.78 w+cP/QT8.net
豆腐クリームうまくできない
水切りしっかりしてもスキムミルク混ぜても後味が豆腐でつらい
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 13:57:18.48 vfH8MIHA.net
タカノフーズの絹美人(充填)で作って食べてみた。
そのままであま～いなんてことはない。
「黒蜜+きな粉」又は「メープルシロップ」をかけると美味しい。
黒蜜かけると豆乳花風になるので好きな人はお薦め。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 17:00:02.32 dZ7oJCAu.net
横からごめん
豆腐クリームって、そのままデザートにして食べて良いの？
754:752
16/11/10 21:43:37.38 vfH8MIHA.net
>>753
自分は
ためしてガッテンでやってた充填豆腐を撹拌してクリーム状にしたものを作った。
それを番組では色々アレンジしてたけど
>>そのままデザートにして食べていいの？
が、どういう意味なのか、同じ料理を指しているのかはわからない。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 21:45:19.35 dZ7oJCAu.net
>>754
あーごめん
クリーム状にしたものを、スイーツとしてそのまま食べるのか
他の料理の素材に使うのか聞きたかった
756:754
16/11/10 21:49:47.40 vfH8MIHA.net
>>755
なるほどそーゆーことですか。
番組ではそのまま食べたり、ソースとして使ったり色々やってたよ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 21:58:55.54 dZ7oJCAu.net
>>756
そのまま食べるのもアリなんだね
教えてくれてありがとう
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 10:33:09.92 EipBX6+q.net
味を混ぜずにソースかけて食べるならクリームにしなくても良かったりする、豆腐屋さんでもやってたよ
豆腐クリーム状にしてみて少量にラカント混ぜて味見してみれば良いよ
気に入らなければ味噌と七味混ぜて野菜ディップにするとか白和えにすれば良い
水切りヨーグルトと豆腐クリームとレモン汁合わせたのをチーズの変わりにしてチーズケーキ風なものも出来るよ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 15:10:37.64 su3HPEwk.net
レアチーズケーキ風は作ったことある
けどヨーグルトの水切りに一晩掛かったり、、欲しいと思い立ったときにすぐ食べられないんだよね
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 01:39:02.66 07+DW3Rt.net
ヨーグルトの水切りはザルにキッチンペーパー2枚くらい敷いてヨーグルトぶち込んで四角を折り込んで重しを乗せると1時間もかからないよ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 02:09:43.83 gC00b+HU.net
ギリシャヨーグルト好き
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 20:56:31.77 9FeHOlxI.net
おからパンの、卵の白身をメレンゲにしてスフレ風にしてみてら
ケーキ感増して美味しかったよ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 23:26:18.38 v9SAXbsy.net
煮干しの頭を出汁とりの下ごしらえしながら食べた
旨味たっぷり
ラカント飴のイチゴミルク味けっこう美味しかった
ちょっとカァーッとする甘さだが
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 01:20:10.16 499fx9Id.net
それ系?なら、しいたけの軸の部分炙って裂きながら食べるの好き
小皿にぽん酢と一味とって先っちょにチョンって付けてモグモグ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 01:24:04.07 499fx9Id.net
子供の頃からやってるけど、ふと危なくないか不安になって調べてみたら大丈夫だった、しいたけの軸ね。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/29 00:02:42.95 Zgm2i8V9.net
おからパン作るの3回目。
全卵で作ってるけど>>762見て前回はメレンゲ作ってから
材料混ぜたら、ショートケーキの生地みたいにしっとりふんわりで美味しかった。
今日は面倒で、全部まとめて泡立て器で泡立てたら、
あまり膨らまずパサパサになってしまった…
ずっしり感はあるが。豆腐クリーム合うかな。
普段お菓子全く作らないから難しい。
ラカント使ったプリンも作ってみたい。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 13:41:10.58 LjcjhbPr.net
おから蒸しパンでメレンゲ…なまじ製菓の知識あるせいか謎行程に見えるけどやってみよw
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 17:17:35.93 H7BGtGqU.net
低脂肪ココアパウダー25g、スキムミルク、20g、エリスリトール20g、寒天2g、水200ccで
チョコレートプリンみたいにしておやつにしてるよ
結構腹にずっしりくる
風味程度にブランデー入れると少しリッチな気分w
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/03 17:17:39.55 O4At63Xt.net
桐谷美玲164の39
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/03 23:48:26.62 aQPqtFgy.net
>>733
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 03:28:35.45 YIEOCDho.net
初めて蒟蒻麺食べたんだけど(ヨコオデイリーフーズのおから入りの蒟蒻うどん)
思ってたのと違った…
もっとモチモチしててうどんぽいのかと思ってたけど、
プリプリしてて白いうどん状のこんにゃくだった
豆乳鍋に入れた。マロニーとか煮物の糸こんにゃくとか好きだけど、これは苦手だ(;´Д｀)
紀文のこんにゃく麺も蒟蒻に近い食感なのですか？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 04:35:04.70 T1Zkmk1S.net
こんにゃく麺よりも
普通のしらたきを下茹でして使う方が
コスパいいと思う
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 18:51:39.52 l92GMLU5.net
糖質０麺はプリプリしないけどモチモチもしない
気が向いた時におからと小麦粉と水混ぜて糖質０じゃない麺自作してる
頑張って捏ねればモチモチする
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 23:54:13.06 DJigltE5.net
春雨カップ麺食べたけど意外とおいしいなアレ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 02:11:12.02 Fc6J3Cf8.net
>>774
ボソボソしてて苦手だったけど、時間より長めに置いたら
麺にスープがなじんで美味しく感じるようになった
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 03:15:38.55 97vikQnb.net
どこのメーカーか覚えてないけど、ダイエット用の春雨カップスープ
買って食ってみたけどタンスの匂いがして春雨系は気持ち悪くてもうムリだわ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/13 21:43:45.77 P9bcoV29.net
ワロタンメンｗｗｗｗｗ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/13 21:45:49.55 P9bcoV29.net
>>776
タンスの匂いがして、って・・・そりゃ食えないなｗｗｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 15:00:47.03 zA1+FPnv.net
タンスの匂いがよくわからん
タンス自体の匂い？(カビ臭い感じの匂い)
タンスの中の匂い？(防腐剤の匂い)
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/25 06:12:39.26 15J/a93h.net
いろいろ作ってみたけど
結局、ベリー類とエリスリトールの寒天が
一番美味しかった
ラズベリーケトンの効果を期待しつつ。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 18:34:20.72 HaX+APOq.net
０カロリーゼリーが美味しい、濃いりんご、ゼリーdeゼロだっけかのマンゴー、それぞれ味が濃くてナタデココが噛みごたえあり気に入った。
メロン味、みかん味、葡萄味も買ったから毎日ひとつずつ食べてみる。
ローソンのこんにゃくチップス、のり塩も玉ねぎも美味しい、今のところ、1～2枚食べるので満足できている。
グリコのリベラってスタイルフリーなチョコレート(機能性表示食品)も一粒が小さいし、一粒で満足できる美味しさ。
本当におやつ欲しい時に、低カロリーなお菓子やゼリーがあると有難い。
０カロリーのわらびもち、くずもちが気になるが、なかなか見つからない、ネット注文するほどでもないし。
DHCのこんにゃくチップスも気になる。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 18:54:41.62 HaX+APOq.net
純露Plusって機能性表示食品キャンディも気になるが、売ってるのを見かけない
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 20:03:39.98 NNyXiE6K.net
スーパーでカップに入ったプリンみたいななめらかな豆腐
あれに黒蜜きな粉かけるだけｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 20:06:04.70 NNyXiE6K.net
板こんにゃく買って、アクとり臭み消す下ごしらえして
適当な大きさに切って黒蜜きな粉かけてわらび餅もどきｗ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 20:10:34.83 FmT0XQW4.net
わらび餅はサイリウムで作ればいいよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/22 00:44:28.70 aBrz50oz.net
サイリウムは独特のクセが苦手だ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/22 07:16:23.59 r0j3goUH.net
サイリウムわらびもち作るときは粉末のお茶いれてる
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 13:22:26.60 IvekisYm.net
偶にしか食べないのに粉末に１０００円以上って・・
それなら１００円コンビニわらび餅でいい
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 16:31:37.92 6e0bE9G6.net
ベジヌードルカッターっての買ってみた
キュウリとかニンジンで麺つくれる
大根はカットしないと入らなかった
パスタソース絡めてたべたらウマー
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 23:43:30.22 eAmjQoXs.net
ローソンのzeroノンシュガーチョコが美味
一袋確か136カロリー位だから食べ過ぎないし、一粒をアメ玉みたいにゆっくりなめるとかなり満足
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 23:13:03.15 2GgcE6cU.net
コンビニのサラダチキンを細かくさいて、小腹が空いた時にちょっとだけ食べると満足、お茶かなんかとゆっくり食べる
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 00:45:43.98 EIxHud6Z.net
サイリュームwww
身体の中から光りそうwww
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 11:46:23.98 MImPjEKI.net
>>781
0カロリーのわらびもちや水ようかんは
okストアにあるかも
（少なくとも小茂根店にはある）
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 12:08:30.39 aY6G3u01.net
>>793
チュプ丸出しのレスでワロタ
ここって聞かれてもないのにレシピ披露()したり香ばしいチュプ多いよね
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 14:45:18.40 8JO7wWiX.net
誘い受けの方がウザいわ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 20:41:39.43 lHWzEeH4.net
>>793
近所のコンビニ数軒では見かけないからスーパーも見てみるわ、ありがとう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 22:21:42.36 9To6QCs7.net
パルテノ一個ならあり？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 18:57:36.43 jUOn0gcY.net
何が？
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/01 21:43:15.22 1LLiflXJ.net
明治のmoreとかいう脂肪ゼロのアイス
ヨーグルトシャーベットという感じ
期待したほどうまくはなかった
１０５ｍｌで１０８キロカロリーはすごいが、
わざわざ１５０円ほどかけてもう１回ほど食おうというほどではないかな
カロリーコントロールアイスに喧嘩売ってる感じの内容だけど
逆にカロコンとの差が際立っている
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 08:49:04.33 /1qTsCfg.net
カロコンアイスって今SUNAOって名前にリニューアルしたよね。
リニューアル後にイチゴ味が無くなってしまってガックリ。
バニラにカロリーゼロのイチゴシロップかけてるけど、カロコンいちごとは雲泥の差で悲しい。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 07:08:35.82 I7K5Gz6i.net
ゼロカロリーのいちごシロップなんてあるの？！
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 08:27:46.27 vRg5ed//.net
あるよ。ウォルデンファームの。いちごとブルーベリーとキャラメルとチョコレートとパンケーキシロップがある。
糖質ゼロカロリーゼロで合成甘味料ばりばりだけどキャラメルは結構美味しい。
自分はiherbで買ってる。
他のも単品で舐めるとイマイチだけど低糖質パンにかけたり糖質オフアイスにかけたりすると美味しい。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 00:54:05.82 +tHXSz68.net
今朝の伊集院光のラジオのダイエットコーナーで、
ゼロカロリースイーツをスタッフらが50種類食べ比べ、ベスト3を決める企画やってた
番組スポンサーのヨイショにならないように
番組スポンサーのオリヒロは除外(ぷるんと蒟蒻ゼリーレモン味が殿堂入り)
ゼロカロリーはちょっと味が…と思ってたが食べてみようかな
濃いゼリーシリーズ気になる
自分用メモ↓
１位、たらみ 濃いパインゼリー(スタッフほぼオール5採点)
２位、たらみ 濃いりんごゼリー
３位、マルハニチロ ゼリーデゼロ アルフォンソマンゴー味
<番外編>
遠藤製餡 ゼロカロリーくずもち(以前から買い占めるほど伊集院大プッシュ)
たらみ カロリコカロリカ マスカット味
DHC 食前寒天ゼリー ピンクグレープ味
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 22:41:16.51 bOOHFnbl.net
ゼリーdeゼロのマンゴー味は味が濃くて美味しい
あとやっぱローソンは低糖質おやつが充実してるね
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 23:14:28.38 xw4XOoVq.net
イオンの低糖質スイーツは普通においしくてビビる
エクレアとかシュークリームとかなんの違和感もない
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/14 00:19:39.88 RkCIWBEl.net
イオンはギリシャヨーグルトも種類があっていいね
この間試食したけど美味しかった
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/14 21:28:52.21 Ef5W2ZT3.net
セブンのイチゴムース
150カロリーほどでうまー
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 04:32:26.33 BuWnTkTF.net
シャキシャキ茎わかめ
低カロリー！
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 05:30:27.27 cLlETe8a.net
この国はある意味では北朝鮮以上の国民を騙す国家だと思う
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実！★★★★
↓ ↓ ↓
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/16 12:58:49.97 rRqyDfTP.net
ギリシャヨーグルト美味しいよね
かた茹で玉子に塩つけて食べる
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/18 06:42:30.99 AMJ2XrWQ.net
スルメ最強
アーモンドは美味しいけど10粒くらいじゃ満足出来ないし
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/18 10:43:53.25 jyd8RRvs.net
グリコの80kcalカロコンアイス、SUNAOって名前に変わったんだね
知らんかったわ
昨日イオンでソフトクリームタイプも売ってたよ
813:812
17/04/19 16:42:59.19 +mrB+2Ie.net
ソフトクリームタイプ食べてみた
満足感充分 味充分
でも、冷凍庫で嵩張るよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/19 18:13:42.70 qOeQpVZt.net
あたりめ買ってきた！
噛みごたえあって良い！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 01:01:54.80 UrFPDWi+.net
あたりめ、酢昆布、茎わかめ、飴が個人的四天王だわ
ケーキやらクッキーやらはたまにめちゃくちゃ美味しいの食べる方が結局満足する
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 03:27:50.26 rn+FWaFG.net
>>815
わかる
あたりめ、茎わかめ、純露Plus(飴)、ゼリーdeゼロ(マンゴー、葡萄)、ローソンの蒟蒻チップス(海苔塩、タマネギ)が気に入ってる
グリコの80キロカロリーのソフトクリームは食べてみたい
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 08:29:12.02 x1xXvRoS.net
私は酢昆布は好きすぎてすぐ食べ終わっちゃうからコスパ的に駄目だ
酢昆布出してる中野物産の梅昆布が個人的に神
近所だと11グラム入りのが108円～128円くらいなので
ネットで80グラム入りのを買い貯めてる
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 17:33:40.16 szdHF3+1.net
浅田飴のパイナップル＆プラセンタ、一粒6.8キロカロリー、美味しい！
甘い物食べたい時に飴なめて我慢できる
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 17:52:05.88 uUm5z/Qg.net
カップヌードルナイスは、おやつに最適だな
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 18:18:58.51 UrFPDWi+.net
煎じてお茶にする予定で黒豆と玄米炒ったヤツをそのまま食べたら香ばしくておせんべいみたいで美味しかった
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 18:53:30.43 hlWa9RZr.net
最近ハマってるのがマカロニスナック
アルミホイルをくしゃくしゃにして広げてマカロニを茹でずにそのまま並べ、オリーブオイルをひとたらしして混ぜる
そのままトースターに入れて5分くらいチンする(すぐ焦げるのでマメに様子を見る)
こんがり焼き色がついたら取り出してコンソメなり唐揚げ粉なり好きなフレーバーをかけて出来上がり
マカロニはご飯とカロリー変わらないから食べ過ぎなければ問題ない
かなり堅いので顎が痛くなるw
業務スーパーだと安くていろいろ形があるからコスパもかなりいい
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 19:48:40.29 szdHF3+1.net
濃いゼリーのマスカット味、美味しかった！
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 00:30:42.13 mWNYthkt.net
スナック菓子が好きだから、カッパえびせんとか小袋に小分けに入ってるやつは嬉しい
カルビーのポテチのうすしおも小分けになってるのがあればなあ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 00:43:27.68 OtKl9kzX.net
>>823
わかるー、コイケヤのスティックタイプのポテチとか硬あげポテトは小袋あるのにね
そこまで小さくはないけど多少小さめのが５袋入ったやつはたまーに買う
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/21 19:37:54.69 mGAiDlSX.net
きなこねじりをオリゴ糖+きな粉で自作した
市販のものと違って水飴が入ってないから柔らかいけど、その分ヘルシー…なはず
青汁の粉混ぜて作ってもおいしい
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 23:05:18.78 JpCnFL+h.net
>>825
それは美味しそう
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 09:50:18.35 mkRMTLmR.net
>>826
混ぜてこねて適当に広げて切るだけで簡単かつおいしいから是非作ってみて！
ごまとか色々混ぜて作れそうだし、食べたい分だけ作れるし
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 11:10:17.29 033O8ACT.net
よく作るけど量少ないわりにあんまり低カロリーじゃないよね…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 12:18:38.54 mH/ODsgG.net
おからクッキーをひとかじりしたら一口水を飲むって感じでやればすぐにお腹いっぱいになるな
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 14:17:54.53 mkRMTLmR.net
>>828
そりゃ食べ過ぎなんじゃないか？ｗ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/23 15:42:08.45 033O8ACT.net
>>830
オリゴ糖シロップ10gきなこ10gでやってるけど73kcalぐらい？
甘いから満足感はあるけど
シロップ減らして水入れるかな
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 20:36:48.03 y1jR4IL2.net
きな粉はカロリー高いよ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/24 20:57:38.76 uF+rXvit.net
だよね。オリゴ糖もがっつり糖分だし…さらにごまで脂質投下。
無茶すんなーと思って読んでた…
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:00:06.49 1/Ijvuvj.net
低カロリーってだけでいいなら
LAWSONのお菓子でいろいろあるよね
オリーブオイルで揚げたチップスやら
ブランのクッキーやらこんにゃくチップスやら
でもどれも糖質や脂質は普通にあるし
ダイエット向きでもないよなぁ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:11:46.25 LQ6o3BM1.net
おしゃぶり昆布しか思いつかない。
腹減ったから今から昆布茶飲むし･･･。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:43:00.27 PX2DhfGo.net
おしゃぶり昆布食べたことなくて梅味を買ってみたけど合わなかった…
最近あんまり見ないけど味つきのりはおいしかったしヘルシーそう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:59:37.75 IW6UnQ4A.net
ゆで卵
ゆで卵で
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 19:20:41.95 JvhFVLZr.net
お前らカリウム足りてますか？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 20:56:18.25 lIEafwuD.net
カリウムバランサー飲んでる。あとほうれん草でなんとか1日必要分はとれてるよ。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 08:31:20.19 yrF2xwky.net
バナナと納豆食べてますから
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 11:08:16.09 akgugqvu.net
ゆでたまごいいよね
一人暮らしだけど10個入り買ってきて7個はゆでたまごにしちゃう
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/27 16:33:55.40 3Ey5jJvN.net
コンビニの少量パックで売ってる
おしゃぶり昆布梅 28キロカロリー
まじうまい
これとアーモンド５粒が鉄板おやつ
これに
濃いパインゼリー0カロリーが追加することもある
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/28 00:40:30.82 aB5AEozx.net
チューペットがうまい季節になった
1本およそ30kcal、半分に折って食べるから15kcal
単純な味で飽きるから乳酸菌飲料みたいな味とかフルーツ味とか種類多いのが助かる
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 01:36:07.08 QhhKn2GZ.net
駅中とかにある女子向けの小さなお店『ITS’DEMO』、小袋の低カロリーお菓子が売っていて買ってみた。
『のり塩れんこんチップ』(83キロカロリー)、『かむカムこんにゃくホタテ味』(25キロカロリー)。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 01:43:08.53 ohBpXjNj.net
800円もする200g入ってるスルメ買っちゃった
これで仕事終わりお腹空いてコンビニ行って無駄に買ってしまうのを阻止出来る
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 13:17:41.53 qdauBGYa.net
>>843
チューペット買っておこうかなあ
アイス食べたくなったら良さそう
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/29 13:19:50.37 n6ulm8lU.net
そろそろアイスボックスにお世話になる時期だな
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 00:09:32.24 E5AklaD8.net
ガリガリ君も夏場はいいおやつ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 00:40:29.50 L5oV5QXY.net
冬はこってりハーゲンダッツが恋しいけど夏は氷菓だよね
アイスの実だいすき、早速今日パインと桃買った
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/30 07:15:04.98 hkOhZb7p.net
ガリガリ君とかって思ったよりカロリーが低くてうれしい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 03:21:31.34 BLMQZC7o.net
>>837
>>841
ハードボイルドで！おなら臭くなりそうだけど食べごたえあるよね
塩だけでもうまい
醤油や梅風味の味玉作ろうかな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 23:26:57.40 BLMQZC7o.net
つまみにかたゆで卵食べてるけど、やっぱ部屋がかた茹で卵臭い(´・ω・`)
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:01:41.76 02/EGs4g.net
間食健美 糖質40％オフのお米クラッカー醤油味(一袋50キロカロリー)
ホント、お米とクラッカーの間の味
小さな袋にわりと量入っているし気に入った
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 21:27:26.17 9E0jH/oP.net
間食健美って50kcalだっけ？昔よく食べてたなー久々買ってみるか。
最近はハイハインばっかりだわ。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/11 23:54:14.42 02/EGs4g.net
ファミマで売っている蓮根チップ塩レモン味も美味しい
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 00:27:01.20 SOxcqsdl.net
ローソンで売ってる80キロカロリーのアイスクリーム美味しくて毎日食べちゃう
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 03:43:09.12 V34iaEuN.net
ガリガリ君とところてんの季節がやってきた
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 08:12:03.22 l3PEZ865.net
アイスの実もいいぞ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 10:13:59.92 1JjENwCb.net
>>854
50キロカロリーだよ
食物繊維は5.6gだと
なかなかいいね
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 15:00:49.76 kMrgZ/1/.net
カロリーコントロールアイス
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 15:35:29.67 /QPWGFfZ.net
カロリーコントロールアイスって名前変わったの？
ずっと買ってないから知らなかった
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 18:39:10.09 bZfG9u9H.net
SUNAOのラムレーズン食べたらハーゲンダッツのが無性に恋しくなった
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 22:57:30.97 MaeDxIYf.net
甘味料使ってるアイスで苦くないのってある？
カロコンもSUNAOも後味が苦手で
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 17:37:20.17 hyOch61T.net
ファミマやカルディでゴボウチップス買って食べている
『瀬戸内レモン使用のごぼうチップス』
『ごぼうのまんま(ピリ辛醤油味)』
どちらも一袋食べても80キロカロリー前後、よく噛んで食べるから一気に一袋平らげなくてすむ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 18:50:47.75 yhrHE0gU.net
キンキンに冷やした、もろきゅうキュウリ。
近所に産直市場があって、農家さんが
小さいうちに間引いたキュウリを
「もろきゅうキュウリ」として売っている。
安い上に1本が普通のキュウリの3分の1くらいの
大きさで食べ易く、普通のキュウリより
青臭いみが少ない感じがするので
ちょっと小腹が空いた時に
冷蔵庫から出してそのままバリバリ食ったり
気分で塩や田楽味噌、ノンオイルドレッシングで
食べたり出来る。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 20:54:55.12 wVn5FGC2.net
きゅうりは糖質高いのが残念だね
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:22:58.42 Bi5E3I9E.net
アスパラガスをおやつに食べた
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/20 21:43:49.87 s82sC19E.net
いいと思います。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/21 01:26:03.22 /crgNP9+.net
>>865
きゅうり書こうとしたとこ！
最近野菜食べてなかったのと暑いのとで、野菜が美味しい。
私は今日は味噌とカッテージチーズチーズを和えたのをソースに食べたよ。
チューブニンニクを隠し味程度に入れてみた。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 00:25:35.51 vatjSMWJ.net
キレイな人のかむ習慣って固いビスケット
一口30回以上は噛むから満足感ある、味も美味しい
一袋食べても150キロカロリー位の記憶
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 00:36:03.43 6rr/N4Jn.net
LINE一番人気の可愛いビールスタンプ。
呑みのお誘いや二日酔い報告にどうぞ！
【ビール大好きくん】
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872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/22 15:56:05.38 FNhVjZDz.net
アイスBOXの白桃激ウマやんw
去年ブドウ一回しか買えなかったから
10個買ったった
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 10:58:45.86 ETWM/VZo.net
AKBの子たちがダイエットの為に
やたらサキイカの類を食べてると
言ってるけど、サキイカって結構
カロリー高くない？
それも、柔らかくて質量が無いから
モリモリ食べちゃいそうだけど。
食べるんならアタリメとか、噛まないと飲み込めないヤツの方が腹の足しになると思うけどな
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 12:41:44.69 7Hi29K+v.net
デパートの北海道展で海藻加工品をいろいろ買ってきた
昆布飴、一口昆布、おやつわかめなど
カロリー低いし、味がうまいし、食物繊維たっぷりでダイエットに最適
市販品より味が濃い
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 12:56:11.97 Y4eHPfkH.net
まえにここでいわれてたゼロカロリーくずもちを買ってみたいんだが近くに売ってない
楽天かどっかで買おうと思ってるが送料がなぁ……
店舗で実売価格はどのくらいなの？
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:20:16.77 OHpV19u0.net
ゼロカロリーみたらしもちをAmazonで買って食べたけど、不味すぎて途中で捨てた
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 13:41:50.62 HFvU1Xln.net
ナチュラルローソン、たまにセブンでも売ってるよ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 15:38:52.97 Y4eHPfkH.net
>>877
ナチュラルローソンもセブンも店自体ないんだよなぁ……
実店舗ではいくらくらいで売ってる門ですか？
差額次第ではネットでぽちっちゃおうかと
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 16:18:48.73 Rg9DDkus.net
うちの近所のウエルシアとかマツキヨでは200円くらいだったような…
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:23:33.72 w1v6NlOd.net
>>879
あーじゃあ送料込みでもそんなに変わらないな
ある程度数買わなきゃいけないのが難点だがネットとかの評判をきく限りその価値はありそう
ぽちってみるわ
ありがと
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/27 19:57:02.16 HFvU1Xln.net
定価は250円越えてるはず
発送元アマゾンのやつはボッタクリ価格ではないと思うよ
抱き合わせれば送料かからないし
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 00:05:02.57 tBr2RyvZ.net
きな粉豆乳と寒天でプリン作った
明日食べるのが楽しみ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 00:31:40.79 Tqi2noyL.net
豆乳は牛乳に比べてカロリー2/3でヘルシーなんだよね
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 06:48:42.02 HrHwaJ4z.net
私もマルサンアイのカロリー45オフの豆乳とアーモンドミルク使ってるよ。
寒天は作る手間はあるけど美味しいし腹持ちいいよね。私も久々に作ろうかな。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 07:08:05.16 D/5h49Cf.net
>>883
とはいっても低脂肪牛乳と比べたらカロリーや脂質は同じくらいだけどね
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 09:31:14.82 Em8lmJOI.net
でも、豆乳は牛乳より糖質量がかなり低いからダイエット向きだね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/28 12:38:12.77 tBr2RyvZ.net
きな粉好きだから美味しかった！
家族には黒蜜かけて出したら好評だったよ～
まだ豆乳余ってるからココアとかでもやってみよ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/29 23:46:19.49 B76AT/iQ.net
甘いもの食べたいときって、本当は身体が塩っぱいものが食べたいのかね？
甘いもの我慢して味噌汁とかワカメスープ飲んだら気が済んだよ…
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 05:27:40.11 kAzcKtwH.net
えーそれ面白いね。
甘いもの食べたい時に体が本当に欲していて不足してるのは実はたんぱく質って話はよく聞くけど。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/30 07:31:17.45 HlskEhzF.net
>>888
腹が減ってただけじゃね？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/01 18:13:52.38 RmxMvsR9.net
スーパーで買った焙じ茶飴18キロカロリー、ゆっくり舐めるとなかなか満足する。
ダイエットキャンディーも良いが、普通の飴であまりにカロリー高くないものなら有りかなと思う、たくさん食べるモンじゃないし。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/02 18:30:55.71 Qmr9oL2S.net
シャトレーゼの玉露と抹茶のアイスバーが安くて好み
表面がシャリシャリの玉露の氷アイスで
中がまろやかな抹茶のアイスクリーム
62mlで84kcalです
１本68円、6本入り348円
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/02 22:20:56.23 /qAt6zaT.net
甘いものが食べたい時、コンビニのサラダチキン食べると落ち着くことある
タンパク質が重要なのはよく言われるね
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/02 22:43:13.03 /JJk5DEa.net
>>892
アイスバー出たんだ？知らなかったー！明日買ってくる～低糖質どら焼きも買ってくる～
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 11:36:32.19 lnYsrYpo.net
・なんちゃってスムージー
（豆乳＋野菜ジュース）
・簡単フルーツボウル
（冷凍or生フルーツ＋素焼ナッツ＋豆乳or レモン汁）
・サイリウムゼリー
（珈琲or紅茶orレモン緑茶or野菜ジュース）
・おつまみキャベツ
（生キャベツ＋塩こんぶorゆかりor梅干しor味噌）
・なんちゃってナゲット
（すりおろし高野豆腐orおから＋卵）
・温シャワーorスクワットorストレッチ（前後に麦茶）
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 17:06:16.02 JbIUrmHM.net
野菜ジュースは砂糖どっちゃり入ってるのが多いから注意。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 17:12:31.84 5VswST7W.net
>>896
そう思って糖質オフのカゴメ野菜ジュース買ったらお世辞にもうまいとは言えなかったでござる
箱買いしちゃったので処分に困ってるorz
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 18:01:31.83 JbIUrmHM.net
あれゲロマズだよね。ラカントの液体の入れるとまだマシになるからオススメ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 18:45:56.50 lnYsrYpo.net
もともと野菜だけ使ったジュースしか飲まない
添加物はビタミンやカルシウムぐらい
単に味の好みだけど
糖質オフとか脂質オフとかって個人的にはクッソ不味いし、イライラしやすくなって怖い
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/03 21:27:32.96 4StOr5jq.net
自分は野菜苦手だから砂糖なしの場合フルーツが入った野菜ジュースしか無理。
なので青汁飲んでる。でもおやつ代わりにはならんわー
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/04 00:00:24.53 F4A6U/x9.net
氷も砕けるハンドミキサー買ったから
冷凍果物に凍らせた小松菜と無脂肪ヨーグルトでスムージー作ったけど
ソフトクリームみたいになった
飲み物にするより満足度高くて良い
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/04 07:24:15.80 kFl+qmIF.net
それいいね！これから暑くなるし冷凍バナナと冷凍ほうれん草と豆乳いれてガーしてみよ！
スムージー作りたいけどミキサーだすのめんどくセーとおもってたけどハンドミキサーなら出しっ放しだから使いやすいわ。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/04 15:12:09.26 o9W+M2dq.net
流れで思い出した、平野レミのレシピだったかな？
アイスと炭酸をミキサーにかけるとマックシェイクになるっての
ノンシュガーの炭酸とカロコンアイスでやってみたくなった
が、分量分からないw
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/04 21:16:05.38 miQ7vCnd.net
アイスと炭酸？なんで炭酸なのかな？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/05 00:08:58.22 cvQRJi1x.net
>>904
炭酸の発泡具合がいい感じにシェイクのあのふんわりなクリームの感じになるのでは？と予想
ただの水だとただ薄まるだけになりそう
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/05 17:08:38.09 djOSpuLe.net
検索したら小林カツ代のレシピが出てきた
好みのアイスクリーム3/4カップ
無糖炭酸水1カップ
バーミックスっでガーって潰し混ぜるのがコツでケンタロウたちがとても喜んだレシピらしいよ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/16 21:33:42.52 6d3hpHg/.net
マルセイバターサンド
見た目も味も高カロリーと思われがちだが、意外に低カロリー
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 15:00:12.87 lyXvXFdR.net
目当てが親と犬小屋だけだから
チェンジ無しで温くやってんだけど履歴見たら14ページオール小僧だった
ババア1回も出てきてないんだけど
フクロウはタイミング合わなくて1匹も倒して無くて、ババアって出現フラグとかあるん?
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/17 15:00:53.48 lyXvXFdR.net
誤爆したわ、すんません…
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 09:25:50.72 ObQ51iPT.net
明治のmoreって脂肪0のアイス出てるね
ストロベリーのほう買ってみたけと柔らかめなフローズンヨーグルトって感じでおいしかった
低カロリーアイスって水っぽいか苦味があるのばかりで苦手だけどこれはそこそこ濃厚でいいわ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 15:40:25.73 e3rxnwrU.net
でもmoreは糖質がすごいんだよねー
糖質抑えたいならSUNAO 80kcal
脂質抑えたいならmore 108kcal
てとこかな。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 19:16:01.24 o5m0NkHc.net
>>911
混ぜちゃって半分づつ食べるわ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/22 21:43:11.83 YTA4DoeZ.net
ヨーグルト味が好きだからmoreにしよっかな
6個入りのだと1個 82kcal
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 11:49:15.95 AFNr1SLN.net
消化悪そうな硬いものが苦手、パサパサしてそうだしで、
定番のスルメのあたりめはずっと避けてたけど、
ちょっとずつゆっくり噛んだら美味しく食べられた。
顎の運動にもなるかな。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 23:31:03.74 OUfYQ2H1.net
バナナが黒くなりだしてたからおからでマフィンにした
しっとりしておいしかったよー
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/24 01:07:41.80 zhXQllU2.net
俺の黒バナナもよかったらどうぞ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/26 22:00:08.69 OeGmu7C3.net
SUNAOのチョコモナカに入ってるチョコもどきみたいなかけら
チョコ好きには至福
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/27 19:36:56.47 v7JNf4R/.net
赤城乳業すてき
大好きなチョコミントとブラック、カロリーはSUNAOと同等なのね
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/28 12:34:45.56 JrDl4S9V.net
ウィダーinバーのグラノーラ食べてみたけど顎が疲れるくらいの固さだしお腹膨れていいね
でも甘すぎるなぁ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/02 23:03:51.23 2ej4uEGZ.net
ゼロカロリーのカルピスすっきり
カルピス特有の甘ったるさが軽減されててとても飲みやすい
仕事中の空腹紛らわすのに重宝している
ゼラチンでゼリーにしても美味しい
同じゼロカロリーのカラダカルピスは甘ったるくてダメだった
けど、なんとなくカラダカルピスの方が生き残りそうだから廃盤にならないことを祈る
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/04 22:27:29.09 5kgwnQrH.net
>>918
赤城のアイスは低カロリー多くて好き
美味しいし
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 20:13:12.63 YhNcjg3m.net
低カロリーアイスがドラッグストアにすら少ないのは何故だろうね
アイスボックスは良い
氷菓は一般的に低カロリー
ただアイスクリームっぽい濃厚な味で低カロリーなのは貴重
アイスはこんな味だったんだ、としばらく満足
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 20:27:39.39 YhNcjg3m.net
夏に、糖分多いアイス・ジュースを摂る
→血糖値が上がって喉が渇く
→喉の渇きで、さらに糖分多いのを摂る→また血糖値が上がり喉が渇く・・・負のスパイラル
脂質ゼロも良いけど、なるべくなら低糖質のほうが危険や食欲を減らせるよ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/09 22:52:59.09 aNhlGviw.net
アイスボックスは人工甘味料？のえぐみで後味が苦手
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/10 20:26:40.25 w3IY97mn.net
甘味料慣れて違和感無くなったわ
舌痺れるし後味悪いし絶対無理って思ってたけど
おからもライ麦100%のパンも同じく
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/12 23:57:27.49 6afn/gwt.net
カロリーゼロの寒天ゼリーはローソン100でしか見たこと無い
もっと広まって欲しい
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 00:18:15.67 6yDcOUBb.net
玉こんにゃくにみたらし。
美味しかった。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 04:31:57.13 Nn2PEHiu.net
>>926
セブンイレブンにもあるよ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 04:33:33.59 uDYzEXCC.net
>>927
みたらしの餡を玉こんにゃくにかけたってことですか？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 15:34:59.98 XW+1tPfw.net
moreの6個入りやっと買えた
6個で\428(1個\71)
カロリーは82kcal
苺ヨーグルトのアイスでかなり美味しかったよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/13 23:51:34.25 6yDcOUBb.net
>>929
そうですよー。
茹でて臭みとって、
ラカント使用のみたらし餡かけて食べました。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 11:20:18.87 Wztb5mER.net
>>911
moreは砂糖の甘みが強いから評価が分かれそう
せめて砂糖不使用にしたり人工甘味料とかもう一段階工夫してほしい
SUNAOは食感を食物繊維で出したりかなり工夫してる
両方ともあとは価格か
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/22 11:25:35.12 ZXsVK2mn.net
more全く見かけない
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 12:04:25.67 0wrO7z1v.net
SUNAOのソフト初めて食べた
このボリュームで80キロカロリーは凄いね
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 20:39:23.39 sTow93Dd.net
SUNAOのソフトはOKで100円ぐらいだったかな
最近はまってるのは
グレープフルーツにヨーグルトとマシュマロを混ぜた物
150kcalぐらいあるけど許容範囲
あと、トマトをネクターで煮て寒天で固めた、なんちゃってゼリー
塩分不使用のトマトジュースでも作れるけど
少し甘みが欲しいので、わざとネクターにしてる
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/30 20:27:53.06 tWu+WLSZ.net
たらみ 糖質＆カロリー0ナタデココどっさり のシリーズは量が多くて
それ以上にナタデココが食べ応えあるので満腹感
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/30 23:53:25.27 1Fa84BB5.net
コンビニ寄った時にローソンで牛乳寒天買ってきた。17カロリー。まだ食べてないけどおいしいかなぁ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 00:17:43.79 0bZTGnGv.net
スナオアイスとローソンのブランクリームサンドは旨い
あと落花生は糖質低いのに凄い腹もちする
お茶と一緒に食べてると半端じゃない満腹感
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 00:45:14.28 N7m/FWSP.net
>>938
落花生って、普通に乾燥ナッツのピーナッツ？
それとも塩ゆでのやつ？
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 06:39:45.29 quDQfvfp.net
最近チアシードいりのチョコ買ってみた
ヤフショでチョコ、イチゴ、グラノーラの３つあった
イチゴ、グラノーラは上手いがチョコだけ微妙
１つ35kcalだから昼御飯のときにデザート枠で2個だけ食べてる
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/31 23:30:16.84 Fzdlj3qi.net
ダノンビオ凍らせてみた
無糖タイプのを振りまくってから冷凍庫に入れて、本当は4時間くらいで食べ頃らしいけど放置してしまってカチカチになったので冷蔵庫で2～3時間置いてシュガーカット液体を混ぜたらなめらかで凄く美味しかった
明日はバニラ風味のやつ買ってきて凍らせてみる
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/01 02:21:49.73 LJXGtjqW.net
ローソンの『さっくりコーンチップス』80キロカロリー。
チアシード、キヌアが入っていて食感プチプチ。