15/08/31 15:19:08.71 +ZR8Rc8q.net
歩行禅についてはしたことありませんが
目を閉じての歩行はできないと言うか可能だが
危ないので開眼ですから瞑想効果はありません
同じように半禅と呼ぶ片足立ち立禅もありますが
閉眼だと安定しませんし落ち着きませんので
やはり開眼ですから瞑想効果はありません
しかも左右完全に同態勢で同時間はムリでしょうから
左右の均等を取りやすい普通の立禅をおすすめします
15/08/31 15:19:08.71 +ZR8Rc8q.net
歩行禅についてはしたことありませんが
目を閉じての歩行はできないと言うか可能だが
危ないので開眼ですから瞑想効果はありません
同じように半禅と呼ぶ片足立ち立禅もありますが
閉眼だと安定しませんし落ち着きませんので
やはり開眼ですから瞑想効果はありません
しかも左右完全に同態勢で同時間はムリでしょうから
左右の均等を取りやすい普通の立禅をおすすめします