15/07/19 18:47:51.54 4XwnWx1l.net
冷しゃぶ ＝ 豚肉の脂を抜いてる
ココナッツオイル大さじ3杯（36g）324kcal
フランクフルトに含まれる脂質もたいしたことない
脂質代謝メインなら、代謝カロリーの半分以上を脂質で充足するとして
800kcalにも満たないカロリー制限して体重も生活活動も維持できるのは
筋肉減らしまくったマシュマロ女子以外にありえない
15/07/19 18:47:51.54 4XwnWx1l.net
冷しゃぶ ＝ 豚肉の脂を抜いてる
ココナッツオイル大さじ3杯（36g）324kcal
フランクフルトに含まれる脂質もたいしたことない
脂質代謝メインなら、代謝カロリーの半分以上を脂質で充足するとして
800kcalにも満たないカロリー制限して体重も生活活動も維持できるのは
筋肉減らしまくったマシュマロ女子以外にありえない