低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ20杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ20杯目at SHAPEUP

低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ20杯目 - 暇つぶし2ch160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 20:20:48.13 UNl5pGQm.net
朝
サラダ
ホエイプロテイン（30g）＋ココナッツオイル大さじ1
間食
コーヒー＋ココナッツオイル大さじ１
昼
ゆで卵３個
間食
コーヒー＋ココナッツオイル大さじ１＋ホエイプロテイン(30g)
夜
鶏肉150g
ベビーチーズ3個

炭水化物は極力とらないようにしています。

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