低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18at SHAPEUP

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712:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 10:10:36.94 Q9ppkU4O.net
>>690
宮﨑駿監督が痩せた方法は朝だけ炭水化物を食べるだけっぽい。
朝、炭水化物を食べるにしても野菜を最初に食べると血糖値の上がりを抑えれるらしい

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