15/07/09 12:13:42.71 I9UPphyq.net
>>703
体脂肪が減らないってことは体重は減るが体脂肪率が上がってるってこと？
体脂肪率が変わらないなら脂肪と除脂肪体重が均衡してるのか
ちょっとありえんが
軽い運動は何のためにするの？
代謝向上かな
ストレッチあたりで関節の可動域を増やしてそのうち通常の運動ができるよう慣らしてけば。
15/07/09 12:13:42.71 I9UPphyq.net
>>703
体脂肪が減らないってことは体重は減るが体脂肪率が上がってるってこと？
体脂肪率が変わらないなら脂肪と除脂肪体重が均衡してるのか
ちょっとありえんが
軽い運動は何のためにするの？
代謝向上かな
ストレッチあたりで関節の可動域を増やしてそのうち通常の運動ができるよう慣らしてけば。