低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18at SHAPEUP

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254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 23:52:42.73 qp30qbIv.net
>>246
知らなかった……
たんぱく質は体重×1g、脂質は多めとかそんなざっくりした感覚でやってた
みんなちゃんとやってたんだね

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