ウォーキング&ジョギング　ダイエット90周目

ウォーキング&ジョギング　ダイエット90周目at SHAPEUP

ウォーキング&ジョギング　ダイエット90周目 - 暇つぶし2ch634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/30 20:54:38.41 i9ExkCqE.net
>>620
膝が心配。
登りは筋トレ効果もあるし良い感じだけど、降りは膝への負担が増すから気をつけて。