15/07/18 20:40:04.05 +f5oKLhR.net
>>724
使ってるプロテインがソイならその通りだが
ホエイはそれ自体、糖質よりも強いインスリン放出刺激作用を持つという
タンパク質の中では極めて特殊なアミノ酸構成になっている
糖質摂取の併用は、インスリンブースト目的というよりは
肥大させたい速筋群のグリコーゲンを速やかに補充して修復促すためだぬ
15/07/18 20:40:04.05 +f5oKLhR.net
>>724
使ってるプロテインがソイならその通りだが
ホエイはそれ自体、糖質よりも強いインスリン放出刺激作用を持つという
タンパク質の中では極めて特殊なアミノ酸構成になっている
糖質摂取の併用は、インスリンブースト目的というよりは
肥大させたい速筋群のグリコーゲンを速やかに補充して修復促すためだぬ