【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart160

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart160 - 暇つぶし2ch721:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/18 19:14:54.76 cewiJVFb.net
>>708
大胸筋、三角筋、僧帽筋、をガンガン筋トレして痛め付けて
そくざにホエイプロテインの100%と牛乳コップ一杯飲む生活を
1,2週間続けてみ
大胸筋がモリっときて固くなるのがすぐわかる

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