15/07/18 01:43:57.30 8Kysn8DU.net
>>665
コンビニと違うけど、ツナ缶水煮・卵。あとキャベツはスライサー買えば。
>>668
体脂肪（見た目）重視なら有酸素運動重視、あとカロリー計算。
>>672
食べ過ぎかどうかは、自分の基礎ｃａｌと摂取calによる。
便秘は脂質と水分不足では。
> ３食食べても「食べなさすぎ」で太り、２食でも痩せる人の違いってなんでしょうか？
カロリー摂取量と基礎代謝を含む消費カロリー量の違い。
15/07/18 01:43:57.30 8Kysn8DU.net
>>665
コンビニと違うけど、ツナ缶水煮・卵。あとキャベツはスライサー買えば。
>>668
体脂肪（見た目）重視なら有酸素運動重視、あとカロリー計算。
>>672
食べ過ぎかどうかは、自分の基礎ｃａｌと摂取calによる。
便秘は脂質と水分不足では。
> ３食食べても「食べなさすぎ」で太り、２食でも痩せる人の違いってなんでしょうか？
カロリー摂取量と基礎代謝を含む消費カロリー量の違い。