15/07/17 13:47:40.86 PW4E7UKI.net
>>633
すねを指で押して痕が残るくらい浮腫んでいるのなら
腎臓関係の疾病を疑うのですぐに内科を受診するべきでしょう。
便秘だったら食物繊維と有酸素運動が一番で、何もマッサージの必要ない。
カロリー計算は厳密にやるのはムリだが、継続して大まかな
エネルギー収支を把握するのは小学生以上ならだれでもできると思うよ。
15/07/17 13:47:40.86 PW4E7UKI.net
>>633
すねを指で押して痕が残るくらい浮腫んでいるのなら
腎臓関係の疾病を疑うのですぐに内科を受診するべきでしょう。
便秘だったら食物繊維と有酸素運動が一番で、何もマッサージの必要ない。
カロリー計算は厳密にやるのはムリだが、継続して大まかな
エネルギー収支を把握するのは小学生以上ならだれでもできると思うよ。