15/07/11 23:53:47.19 YmE0PLiO.net
>>367
ダイエット界では常識、一般論的には？？？という感じなんじゃないかな
長期間の節制で燃える燃料が無いところに大量の燃料を入れて燃やす、飢餓状態と認識していた体に栄養を入れて飢餓スイッチを切り替えるそういった考え
効く人もいたら効かない人もいる、それをやることで食欲を抑えることができなくなる人も少なくない
逆に食事制限を更に厳しくしてみたらスルスル痩せるという話も見たことある
食事をきちんと摂ることで運動との燃焼効率があがる、食事制限するから運動しても燃焼できず痩せないって意見も見る
つまり、そういうことだ