【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart160

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart160 - 暇つぶし2ch353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 16:39:10.12 ACfIRW5L.net
>>349
どんだけ飯食うつもりだよ
摂取カロリー=消費カロリーにすれば増えないよ
ダイエット中は摂取カロリー<消費カロリーにしてるんだからそれを元に戻すだけ
あと水分も普段から沢山取った方が良い
2Lくらいは飲む

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