15/07/14 01:23:58.33 nNm3HOsK.net
んなことない
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 01:42:52.15 grA0gCCr.net
>>875
たしか糖質制限推奨してる産院が千葉だかにあったと思う
検索したら出てくると思うよ
糖質制限関連ブログでも記事で読んだ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 01:54:05.52 NLfaopJV.net
足まだ痛いけど、わたしも妊娠したい… (´・ω・｀)
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 03:20:27.58 74LIgIuo.net
>>852
プロテインは筋トレ休みの日こそ飲むべきものですよ
せっかくついた筋肉を保持するためにね
あと有酸素やり過ぎも筋肉が分解される
そんなにやる気あるなら後で絞れるだろうしマッチョになってから減量しても良さそう
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 03:28:55.73 gq1dHgBJ.net
玄米のカロリーなんですが、Googleで検索してみました。
そしたら、トップに玄米の情報が出てきて、そこには
100gで約350kcalという記載があります。
しかし、他のサイトや、カロリー計算のサイトでは
100gで165kcalという記載です。
どちらが正しいのでしょうか？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 03:32:51.05 Wo1u+jFO.net
乾燥状態と、吸水後の炊き上がりだろうが
そのくらいもわからんのか、ゆとりデブは
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 03:34:45.95 s9aK1auG.net
>>926
炊く前100gと炊いたあと100gでカロリーが違うよ。炊くと水分吸って増えるから炊く前の100gと炊いたあと100gだと後者の方がカロリーは低い。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 03:37:31.97 gq1dHgBJ.net
ありがとうございます。
なるほど…。
Googleのトップには、炊く前の状態のカロリーが記載されてたんですね。
解決しました！
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 05:48:46.75 2A8XXtNx.net
>>921
便秘はナッツ類食べると俺は改善したよ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 06:26:14.66 2Tn+UklL.net
>>923
エホバを積極的に受け入れてる自然療法推奨のクリニックなら糖質制限食も受け入れてるよ
産婦人科は一筆必要になるかもしれないけど
>>875
近所の王国会館を探して聞いてみたら？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 08:36:04.89 I8GUA9wW.net
王道で半年で15キロ落として下げ止まり。サイクリカルに切り替えてマイナス2キロでまた止まったところでケトーシス狙って糖質一日50～60g&ココナッツオイルに切り替え。三週間で一気に2.5キロ。流石に落ちる。
ただ一度体調崩すと食べるもんないね。食欲ないのに肉やオイルなんで取れない。うどんなら食べられそうだったので久しぶりに頂いたが、尿中のケトンもピタっと止まってしまった。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 09:23:43.58 UWyrKFxZ.net
昨日チートデイいくら食えばいいか分からん云々チラ裏書いてた者だけど
結局2500kcal程度しか食えんかった
で、今日になって甘いものとかの欲求がヤバイわ
今まで抑えられてのがまた一からって感じ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 09:30:44.51 qvC/xRys.net
>>933
身体も4時間立つと腹がぐ～ぐ～なる、糖質優先の消費になってるよ
チートデイ前は脂肪中心の消費だったから腹減らなかったのに…
もうチートデイはやらない。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 09:37:10.31 K7+VURP0.net
だからチートデイなんて必要ないって言ってんだろ
ここの奴が言うチートデイはただの甘えなんだから
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 10:15:06.70 gbKVKWrW.net
MEC系のブログってなんか嫌なの多いな
糖質制限を軽くdisりながらMEC誘導みたいなの多くて
宗教じみてるってのがなんかわかってきた
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 10:20:18.20 7q6S6eh/.net
糖質制限すると内臓脂肪は比較的簡単に落ちるのに、
皮下脂肪ってなかなか落ちないのはなんでかな？
体脂肪は、いったん脂肪酸として血液中に放出されないと代謝されないわけで、
それは内臓も皮下も同じはずなんだけど、
同じケトーシスの体内で放出量に差が生じるということは、
脂肪細胞周辺の血流量の違いなんですかね？
エステのモミ流しとかパッティングで血行を良くするというのは、
まんざらハズレでもないということですかね？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 10:31:10.92 LyJ8oJ+F.net
むくみかもしれないですよ
自分は糖質制限中もお酒飲んでてついこの間数日禁酒したら一気にスッキリした感じ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 10:46:43.25 YNg69E7F.net
糖質制限自体が宗教化してるっていわれてるよ
今更だけど
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 10:51:09.94 +2yXBrSY.net
そりゃ科学とか生理学が理解できないアホにとっては宗教に見えるでしょwww
昔の人は科学的現象も呪術だと信じてたんですからwww
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 11:02:10.83 vAxFU6Zd.net
去年か一昨年からフォローしてるが
以前は糖質制限の話は
して無かった気がする
変わったのかな
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 12:56:08.95 lGVYa732.net
>>920
三大栄養素って食事に含まれる成分の上位3つというだけだからね
必須栄養素とは全くの無関係
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 13:07:30.22 vAxFU6Zd.net
最近は1日5～6リットルは食事に
含まれる水分も含めて摂ってる
それでも足りない感じだ
昔から人一倍摂らないと調子悪くなる
そういう体質
以下を読んで 、きちんと塩分も
水分も摂ろうね
猛暑列島 福島・前橋・熊谷で
38℃予想 熱中症に警戒
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 13:11:12.00 vAxFU6Zd.net
糖質制限やると脱水しやすい
そんなデメリットが
ある気がする
気を付けて
しないとね
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 13:14:10.47 s9aK1auG.net
>>940
生理学も科学なんだけど。
人をバカに出来ないよ。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 13:14:27.90 vAxFU6Zd.net
90数歳で亡くなられた糖質制限を長年
指導された三木一郎先生も
塩分、水分をシッカリ摂るよう
勧めてたね
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 14:43:13.20 06VNpqUx.net
人間の三大栄養素はタンパク質（プロテイン）、炭水化物、脂質だからね。
全部必要。
多少、割合を調整するのはいいけど、極端にどれかを減らしたり増やしたりはそのうち身体にムリがくる。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 14:58:07.82 LNUgQ+cJ.net
草食動物も肉食動物も牛も猫も腸で吸収しているのは
脂肪酸とアミノ酸の二大栄養素
哺乳類は食物から糖質を摂らねば生きられないという
必然性はないことを意味する
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 16:16:52.30 eBtIC1qf.net
牛や猫並みの頭しか使わなければ糖質いらないかもね
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 16:18:52.89 06VNpqUx.net
食べないで痩せるのと
なにかを食べて痩せるの
どちらが身体に負担が少ないかな？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 16:41:44.02 Upb/Tov4.net
食べなかったらしぬよ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 17:29:15.50 LNUgQ+cJ.net
>>949
糖質も脂質もアミノ酸も直接細胞の活動エネルギーを出するわけではなく
ATPを作る元になる
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 17:34:00.86 s9aK1auG.net
アデノシン三リン酸
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 17:37:39.50 /Jb8FqZU.net
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/07/12(日) 17:51:01.12 ID:5qACq3Ts
A「糖質制限始めたけど調子悪い」
B「カロリー不足だ！カロリー不足だ！」
C「低血糖とかビタミンミネラル不足の可能性もある」
B「適当な事言うな、根拠がない。カロリー不足で間違いない」
C「カロリー不足って根拠は？」
B「俺の経験だから間違いない、カロリー摂ったら治った」
A「いや、カロリーは十分過ぎるほど摂ってます」
B「そんなはずない」
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 18:22:44.57 q6tLPtLy.net
>>950
余計な物を食べないで痩せるのと
何か余計な物を食べて痩せるのと
どちらが身体に負担が少ないかな？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 18:30:58.91 06VNpqUx.net
>>955
いや痩せたいなら適度な運動すればいいんだよ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 18:43:55.30 /ao/oK0q.net
>>955
余計なものって例えば何？精製穀物・精製糖以外で
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 19:46:17.33 tBqvoKgy.net
こまけえこたぁいいんだよデブ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 21:33:01.16 0PtEj4mh.net
動けデブ！
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 21:37:30.68 Mhfbg2ad.net
>>957
加工品全部、単なる嗜好品だから
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 23:32:24.56 9GBR1wCG.net
食べないで痩せたら体重は減るけど体がブヨブヨになった
カタボリックとかいうやつ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 00:56:48.36 vX5mc82h.net
口がゲロ臭いと思ったらこれってケトン臭なのね……
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 01:06:38.63 IrLEpncz.net
え？ゲロ臭いのとは違うけど・・・
992:・・・それって>>962がゲロ臭いだけなんじゃ・・・
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 01:13:08.52 eC/svdcp.net
ゲロ以下の匂いがプンプンするぜ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 01:21:17.96 ff5Z0ZKz.net
早いけど立てた
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ67★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 04:32:04.92 KgWLmzDS.net
>>900
オレもまさにその臭いが発生してて、現在歯医者に通っているのだが、歯科衛生士の
お姉さんが時折咳き込むのは『野焼き臭』のせいなのだろうか。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 04:52:52.19 GcARQuY7.net
性欲が薄れてきたよ、
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 05:11:00.59 6wLpivLa.net
一昨日仕事帰りにスーパーによったら、女子高生に臭っ！臭っ！て陰口叩かれてたw
さっそくルシード買おうと思ったらなかったのでデオウ買ってきた。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 05:11:33.65 TFfxN0PD.net
>>967
それただのカロリー不足だからな。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 05:54:46.85 HxsDVr3m.net
なになに
糖質制限やると臭くなるの？
そういえば歯ちゃんと磨いてるのに糖質制限始めてから口がやたら臭くなる事が多くなったんだけど
あと性欲や物欲が無くなった
覇気っていうのかそういうのがなくなった
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 06:36:49.91 Tp43FVZX.net
穀物を主食にする地域は繁殖力強いからな
特に米食圏の繁殖力の強さと言ったら
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 07:36:46.18 xDWKiL+l.net
そのとおりだな
三食炭水化物のせいで、国が亡びかねない少子化が進んだ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 07:48:40.05 B7ayHK3Q.net
やっぱり一夫多妻にするべき
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 08:42:28.47 kTA/bJCC.net
>>963 962
GJ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 09:13:49.90 aDHROAfI.net
歯磨きだけじゃドブの匂いがするに決まってるだろ
フロス使えフロス
そして初回使ったフロスの匂い嗅いでみろ
まじでドブの匂いがするぞ
あのドブと同じ環境がおまえの口の中にあるんだよ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 09:19:28.37 mqROnM5O.net
歯科衛生士のお姉さんだって女子高生だってアソコは臭いんだから気にせんでええよ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 09:59:41.02 nA+fMmr6.net
フロス使ってない男の人って・・・
つか、縦に使えるフロスいいぞ。奥歯もガッツリいける
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:06:16.06 HxsDVr3m.net
日本語も理解できない低脳がいるようだな
糖質制限する前は口は臭くなかった
日本語学校行って日本語勉強してこい
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:08:32.27 bKefpnko.net
>>978
ごめんちょっと口閉じててくれる？＾＾；臭いが
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:10:36.92 9I1z63e8.net
フロスと重曹うがいと軽くブラッシングを１日１回～2回
そしてツキイチのオイルプディング。で完璧
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:13:02.36 vmyfbCbj.net
>>978
もともと臭かったけど気づいてなかっただけじゃない？
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:55:09.48 kTA/bJCC.net
口臭に関しては糖質制限始めて逆に
口の中がサッパリした感じだけどな
歯垢も着きにくくなったような
ブラッシングの時間も糖質
沢山摂ってた時よりも口内が
早くスッキリするようになったような
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 10:58:15.36 QWCTuMx3.net
またお前らのやり方が論破されてんぞ
【話題】ライザップの「素人」批判 社長を直撃すると…
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 12:16:37.05 Kh
1014:ZdxKbs.net
1015:898
15/07/15 12:44:05.95 MkzNE48Z.net
>>966
おおっと、仲間がいた。
自分もあれからググって調べているが「脂肪酸臭」と言われている臭いなのかも。
サイトによっては「雑巾臭」とかも言われていて、結構ショックだ…
調べても、良い対応方法は見つけられなかったが、どうも、汗が特に臭うようなので、
ウェットティッシュなんかでワキとか顔とかをまめに拭いて凌いでいる…
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 12:47:25.04 9I1z63e8.net
ルシードいいよルシード。ききめが2、3日続く
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 13:39:08.61 D89uthsA.net
アセトン臭じゃないの？自分も運動後にジムでシャワー浴びてると気づくときがある。
運動後に普通より血糖値が下がってなるもんだと思ってた。
歯を磨こうが口をゆすごうが関係ないよ。体から出るものだから。
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 13:54:14.67 Gh6sf9IA.net
脂肪酸臭は運動不足て見た
有酸素運動を30分以上やるといいらしい
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:01:02.72 nA+fMmr6.net
運動したあと体がトウモロコシ臭くなるのはなに？
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:08:36.70 Gh6sf9IA.net
>>989
とうもろこし 体臭で調べたら加齢臭だって
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:16:24.41 nA+fMmr6.net
>>990
うそだーーーーー！
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:19:58.63 Gh6sf9IA.net
とうもろこし臭って言い換えたらスナック菓子みたいな臭いってやつ？
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:21:26.93 nA+fMmr6.net
そう。どっちかっつうととんがりコーン臭い
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 14:21:39.17 GcARQuY7.net
>>984
タンパク質か、食欲も無くなってきているからかなぁ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 15:47:44.41 ODa3O7QF.net
>>992
URLﾘﾝｸ(bo.mttm.biz)
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 15:57:31.36 mEKT3+om.net
>>948
肉食動物は消化酵素をもたないから植物性のものを食わないだけで
獲物の腸から消化済みの内容物（糖質含む）を食ってるよ
しかも一番に食うのは腸の部分
まあメインは動物性たんぱく質と脂肪だけどさ
1027:964
15/07/15 16:18:21.63 KgWLmzDS.net
>>985
ひょっとして、『野焼き』臭はケトン臭と加齢臭のミックスなんでしょうか？
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 16:21:19.72 MTRqcGY5.net
チートスみたいな臭いか
1029:898
15/07/15 16:31:08.29 MkzNE48Z.net
>>988
有酸素運動か…
食事内容改善から始めていて、運動はストレッチやバランスボールをメインでやっている感じなので、ちょっと心がけてみるわ。
>>997
加齢臭か。でも、「とんかりコーン臭」とも甘酸っぱい匂いとも違うしなぁ～
でも、脂肪酸臭だって臭気物質とグルタミンが結合した汗腺分泌物が皮膚の細菌によって分解されて発生するらしいので、可能性はあるかも…
夕食の主食抜き＋ココナッツオイルの積極使用を始めてまだ三週目、
食間の空腹感も感じなくなり、体調もすこぶる良くて気を良くしていた矢先に発生した『野焼き臭』問題…
ケトン体質になるには早いと思うし、今週末に試験紙届くから、まずは調べてみるか…
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 16:36:04.04 ff5Z0ZKz.net
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ67★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 16:47:36.75 F+sVlawK.net
加齢臭＋ケトン臭＋死臭
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 17:20:26.02 yyYaXHAI.net
1000なら俺のダイエットは大成功！
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