☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★ - 暇つぶし2ch892:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/13 06:58:25.38 x1Gn7qjH.net
>>833
今は一日170～200gぐらいだと思う
これで週に1～2kg程度減少するペース
自分の場合は体重が増えたら減らすのではなく、減ったら増やすという感覚でやっている
体重を増やす為に食べる方が気分的に良いから

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