☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★ - 暇つぶし2ch561:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/08 21:49:21.67 tniSarub.net
>>549
冷やご飯、酢飯はレジスタントスターチが含まれるので
糖質制限が原因で便秘になった場合は、発酵食品や乳酸菌豊富な食べ物と一緒にとるとよく効くよ
もし糖質量が気になるなら粉末のレジスタントスターチをとるといい
自分もこれで屁が臭いのと便秘が解消されたので激しくおすすめ

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