15/07/08 00:00:13.90 j4Q2wgsm.net
>>509
カロリー総量を意識してのダイエットなら君の言う通りだよね。
糖質制限ダイエットを行ってる人たちは、摂取カロリー＜消費カロリーで痩せるのを狙っているわけではなく、
ケトジェニックへ移行して、中性脂肪をケトン体へと変化させて消費することで効率的に脂肪を減らすことが目的。
その為には、体が飢餓を強く意識してホメオスタシス（飢餓回避の為の少エネモード）にならないように
ある程度カロリーを取らなきゃならないのよ。
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸により速やかにケトン体を体内に多く放出することができるので、
ケトーシスを早く引き起こす事ができると考えられているから、ケトジェニックへ移行するのが早まる事を期待しているわけ。
ホメオスタシス回避の為にカロリーをとりながら、ケトーシス状態にできる！一石二鳥！って事だよ。
ま、この理論がほんとに正解なのかは俺も解らないが、ココナッツオイルを活用することで
糖質制限ダイエット効果がより鮮明に出るようになった！という事らしいので、ココナッツオイルがブームなんだろ？
ま、君の指摘のおかげで、一部のココナッツオイルをとれば、脂肪が燃えてやせるの！と思っている人たちには勉強になったかも？