16/04/06 06:57:27.32 UfeI/sZY.net
今朝157/57.4
1日目で-0.9kg
スープ、今日の夜の分まであるかなって感じの残量。
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 07:48:11.32 lRSuxnxJ.net
162.5cm/62.4kg
2日目61.8kg
お茶ばっかり飲んでるせいかトイレが近い
満腹になるまでスープ飲んでるせいか朝からお腹が張ってる
味は酸味と苦味ですでにうんざり
野菜の日だから炒め玉ねぎとニンニクと人参足して今日はしっかり煮込んでみる
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 19:12:53.28 d02jntaU.net
1日目
180cm/81.2kg
このスープ不味すぎなんだけどおいしく食べれるアレンジないの？
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 19:44:47.67 UsvDX+Ge.net
デブの口には合わない
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 20:21:01.49 vvssGlLS.net
乳か油か糖がないとデブは美味しいと思わないからなあ
それを改善するダイエットだからね
嫌なら他のをやった方がいい
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 20:51:01.10 Ff1BMMmU.net
・水を減らす
・オリジナルはオリーブオイル入れていいそうだから、野菜の日にニンニクと炒めて風味をつける
・煮込む時にハーブを入れる
スレに沿うならこのくらいかな
自分は味に飽きた時に材料を全部バラバラに食べた事があった
キャベツ焼き・セロリとパプリカのサラダ・玉ねぎ入りコンソメスープ・トマトジュースって感じに別々に食べて胃の中で混ぜたw
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 22:38:15.37 lRSuxnxJ.net
朝飲んだ後3時間ほど吐き気とひどい頭痛が続いて怖くて飲んでない
家でゆっくり休んでたら落ち着いたから低糖なんちゃらではなさそう
味やにおいが原因ならトマト別にして食べてコンソメスープとしてやるんだけどな
なにが原因か不明ってちょっと怖い
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 22:41:41.25 UzmRadj+.net
季節の変わり目
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 22:59:28.25 uS47vhgc.net
マニュアル通りには食ってないけど
普通に美味しいから、ずっと作り続けてるわ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/06 23:07:08.28 g1aK8LqO.net
デブって何でも言い訳するよな
そもそもの根性がなってない
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 09:40:17.16 zhKxjKdd.net
キャベツの濃い緑の葉も入れたらまずくなった…
けちらず捨てなきゃだめだね
あと煮込み方が足りなくてもまずくなるよね
野菜の青臭さが苦手な人は余計にしっかり煮た方がいい
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 12:30:42.17 GrB3xfFi.net
162.5/62.4kg
一応三日目61.1kg
朝スープ飲んでからめまいと吐き気が止まらずそのままマーライオン
デブってる時は腹減ると具合悪くなる体質だからそれかと思ったけどそうでもなかった
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 13:11:24.33 /EJDNhlI.net
どうしても食べる気がしない時はミキサーにぶち込んで流動食みたいに無理矢理流し込んでたよ。
噛んで食べた方がいいのは分かってるけど中に何も入れないよりかはマシかなと…。
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 13:20:46.36 ZB+vJg+l.net
食べれないほど具合が悪いなら水分だけとって寝てた方が免疫力も上がるし放っとくのが一番
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 14:11:23.24 rWDrLMoG.net
しかも痩せる
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 14:24:38.99 8GLuW0rX.net
>>997
まさか昨日と同じスープをまだ飲んでるの？
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 14:51:22.08 IwtUMJ4L.net
普通に体調不良じゃねーの？
1021:993
16/04/07 15:06:42.66 GrB3xfFi.net
>>1001
書けば良かったですね、すみません
基本レシピのセロリを人参に、ホールトマトを生トマトに置き換え＆とブロッコリーとニンニクと生姜入りで一人前だけ作って食べました
ちなみに果物は小粒の苺を10個くらい？
なんか書いてて食べ過ぎ感あるなｗさすがデブるだけあるわ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/07 15:07:22.84 U58nz7qo.net
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スレタイ一部文字化けしてしまってすまん
1023:1001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 286日 13時間 11分 17秒
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