15/06/30 12:48:43.20 QhfMnTel.net
>>527
肝臓と筋肉に含まれるグリコーゲン５００ｇ。
それと結びつく水分１５００ｇ。
あと、グリコーゲンがぬけた分体内の濃度を一定に保とうと体の水分も同時に抜ける。
それが結構でかく体重の５％くらいで１ｋｇから３ｋｇくらい。
ダイエットを始めたばかりに乾燥肌になるのはこれが原因。
合計２ｋｇから４ｋｇ簡単に体重が減る。逆に簡単に増える。
15/06/30 12:48:43.20 QhfMnTel.net
>>527
肝臓と筋肉に含まれるグリコーゲン５００ｇ。
それと結びつく水分１５００ｇ。
あと、グリコーゲンがぬけた分体内の濃度を一定に保とうと体の水分も同時に抜ける。
それが結構でかく体重の５％くらいで１ｋｇから３ｋｇくらい。
ダイエットを始めたばかりに乾燥肌になるのはこれが原因。
合計２ｋｇから４ｋｇ簡単に体重が減る。逆に簡単に増える。