15/06/28 13:37:34.34 SNrn74Wt.net
>>565
なるほどなんとなくわかったよ
つまり摂取カロリーがギリじゃなくても痩せられる人向けの方法ってことね
内臓脂肪とかなら簡単に痩せたんだろうけどなあ
週２のジム通いじゃプラトー状態で、食事を変えてみようと思ったけど
自分の場合食餌療法じゃなく普通に運動量増やした方がよかったのかもな
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 13:46:38.37 Blb4D6tg.net
糖新生なんて痩せてる糖尿病の人ですら高血糖になるんだから、関係ないだろ
>>559
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 13:51:44.70 X+s7G08t.net
当然維持期で文句言ってるのかと思ったら減量期真っ最中かよアホくさ
まさかと思ったが無気力無感動の原因はカロリー不足なだけだ
糖質制限はもともと標準体重以上向け
標準体重になると下げ止まるからカロリー制限も同時にやらないと痩せない
どうしても痩せないならここで聞け
【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 20:51:38.14 9nCnDoNH.net
ケトンモードは基本的に狩猟時代の飢餓モードなので
生き延びることがまず先決となる
このスレ見てても分かるように野生的というか性格が攻撃的になる
創造性や文明とかは農耕時代になって食物に余裕が出来たから
生まれたわけでケトンモードで創造的活動は無理なんじゃないかと思う
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:01:53.40 w+c7zGth.net
週一くらいで王将にいけば解決
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:04:36.02 dzYWk+jb.net
>>569
何となくのイメージだけでそこまで思えるってアホやなー
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:20:26.00 iK1vdqO4.net
原始人の壁画とかは動物や自然の絵が多いが、
平和だ神様だというような絵は無いよな。戦争の絵も。
そんなことを声高に言わなくても平和だったからじゃないのかな？
人間の知能のピークは6000年前だったと言ってる研究者も居る。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:32:28.16 w+c7zGth.net
てゆーか原始人のらくがきに何か深いメッセージがあるとはとても思えないが？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:35:03.96 Av/f/IYH.net
ただの気晴らしで書いた落書きなだけで、何か後世に伝えたいとか思って書いて訳じゃないだろ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:41:48.54 vcliTOha.net
で？
ケトーシス続けてると原始人並みの知能に戻るとでも？www
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:52:42.34 eCUxMPPa.net
ケトジェニックモードでも、中鎖でアゲとけばおｋなんじゃね？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:55:17.82 iK1vdqO4.net
>>573-574
平和とかなんとか主張する必要がなかったのではないか？
と言っているんだけどね。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 21:55:43.16 iK1vdqO4.net
>>575
わからん、その可能性は俺は否定しない。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 22:04:13.51 2x5J3Hu1.net
人間にとって外敵とは人間よりも動物だった。
穀物が栽培されるようになって、食うのに困らなくなって
文明が発達したのも事実で、人間同士の殺し合いがはじまった。
憲法九条なんか守るよりも、穀物食わない事が重要なのである！ｱﾚ?
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 22:07:35.15 2x5J3Hu1.net
お釈迦様が悟りを開いたというが、それは文明によって生じた
人間の心の垢を落としきった境地なのではないだろうか？
俺はそう考えている。6000年前の人間の知能が高かったかは疑問だが
心はきれいだったはずなので、2chで煽り合いをしたなどという
記録や遺跡は未だに発見されないのである。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 23:22:29.54 dOD86E7v.net
>>544
ミルクって牛乳！？
めちゃ糖質多いぞ！
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 23:32:19.91 dOD86E7v.net
>>547
オレはむしろ、集中力が顕著に継続するようになったけどな。
ちなみに、前回の文書提出期限の際は、38時間連続作業完遂！
その間、寝ないのは当然として、小休止もなく食事もせず。ただ、トイレは行ったし、
飲み物も摂った。
そのような状況下で、集中力及び持続性が自分でも信じられないくらい向上したのみ
ならず、創造性も格段に上がった…つまり、文書のクォリティがこれまでになく高いレベルだった。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:22:38.33 yskJIrQq.net
> 心はきれいだったはずなので、2chで煽り合いをしたなどという
> 記録や遺跡は未だに発見されないのである。
ええっ？？？？
みんなの心がきれいで争い（煽りあい）など行なわないのであれば
宗教も哲学も創り出す理由がないよ？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 00:52:06.94 8+zN9WDC.net
脳みそがブドウ糖漬けのアホばっか！www
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 01:20:02.64 Q7OL/WIp.net
>>583
えーと、、、それはボケにボケで返してるの？
>>584
ねｗ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 06:54:28.99 +D/zKn+c.net
ビチク馬面コビトジジイ
自演と釣りで盛り上げるw
155㎝コビトジジイ
一人芝居で盛り上げるw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 07:41:21.84 kcj0wnUN.net
笑い飯だな
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 07:55:30.56 3WVDozb3.net
>>577
主張もなにも平和や戦争の概念すらないのに何を主張すんだよバカ。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 09:50:48.02 2lcJtBZD.net
このスレの流れ見てるとどうやら>>569の通りみたいだ
それともココナッツオイルが悪いのかも知れないけど
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 10:02:47.90 3moky5zt.net
極端なことしてる人以外は適度に炭水化物を食べられてる状況が今なんだと思うわ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 10:34:00.20 /xCExixj.net
>>590
いや、普通の食生活だと炭水化物過剰摂取だよ
炭水化物は、少量摂るのは良いが過剰摂取は万病のもと、と思った方がいい
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 10:48:52.18 3moky5zt.net
？自分も言葉足らずだったけど読み間違えすぎだろw敏感すぎというか
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 12:50:37.84 X6y2h3Fp.net
争いがなければ、争いや平和を意識することも無ければ主張することも無いよな。
なんでこんな単純なことも読み取れない、理解できないでけんか腰なんだろう…
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 12:59:57.59 QrGtOqND.net
猿山でも権力闘争があるのに原始人だってそれくらいある。バカか
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:07:03.20 X6y2h3Fp.net
原始人が争ったという資料はあるの？
てか、いちいちバカとか付ける人と議論は無理かなぁ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:08:12.12 X6y2h3Fp.net
もとい、いちいちバカとか付ける人「には」議論は無理かなぁ
ちょっと落ち着いたらどうだよ？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:18:57.62 qPUX5D68.net
ばかみたい
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:34:15.60 js8RtwNm.net
「おい、猿どもが何か争ってるぞ！」
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 13:53:56.19 X6y2h3Fp.net
俺知らないんだけど、サル山のボス争いって山中巻き込んで殺しあうのか？
人間の戦争みたいに。
アフリカのチンパンジーだと、ボス同士本当に殺し合いになる場合もある
というのは映像で見たことがあるけど、一騎打ちだ。
人間も同じ本能で戦争をやっているとしたら、猿にも劣るんじゃないか？
そういいたいのかな。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:15:11.72 zvoIV/y9.net
「ココナッツオイル食べてると性格悪くなる」
ソースはこのスレのレス全般
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:17:20.10 X6y2h3Fp.net
ID変えなくていいぞ別に。
俺喧嘩してるつもりないんだから。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:20:25.81 QrGtOqND.net
縄張り争いなんて野生の動物だってあるんだよ。知恵がついたらもっと高度な殺し合いになるだろ。原始人も一緒だよ。各コミニュティーの生活圏が拡大するにつれ争いは激化していったに違いない。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 16:37:41.40 +IPiBtrZ.net
ここでコーヒー泡立てるの知ってやってみた！
油が浮かなくていいね。
朝ココナッツオイルコーヒー飲むと午前中すごくお腹が張ってガスが出るんだけど、そういう人いますか？
排便は朝食前にしています。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 16:49:43.83 UaVamOc5.net
ビチクはID変えまくり
155㎝コビトジジイはID変えまくり
ビチクは自演と釣りで盛り上げる
ID変えまくって盛り上げる
独り芝居で盛り上げる
ID変えまくって盛り上げる
カモカモカモーンｗ
ビチク馬面コビト爺～ｗ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 19:59:29.76 qAX9HwNv.net
なんか一部ブドウ糖vsケトン体でだけ言い争ってる人がいるけど、ダイエットで他の栄養が足りてない可能性は考えないの？
あとダイエットなら炭水化物の量を減らすか耐性でんぷんの比率を増やすかの方が効率的じゃないかなと個人的には思います。
まぁ自分はダイエットしてないのでただの考えですが
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 20:21:28.84 kONzN3El.net
>>603
毎朝、カロリーオフ豆乳200gとインスタントコーヒー、ココナッツオイル25gをミキサーで混ぜて飲んでるけど、ガスは貯まらないなぁ。
腸が強いだけかもしれませんが…。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 21:31:52.77 CM69La5j.net
>>603
MCTオイルに関してのだけど、レシチンと併用すればいいみたいな部ログがあったかな
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 22:47:44.07 Y9XzmCHA.net
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人＿＿;；:；;､＿＿_ノ ヽヽ ヽヽ
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∬ ;;:;::.;::.::;::..:;:..: ∬ / | | /. | |
・～ ;::;.:;:;:;:;:.:;:.:::.;:;:;.:.:.:
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 00:04:43.44 jcfkGPHV.net
金田の精製ココナッツオイルやっと届いた
ココナッツ臭が苦手な自分にはピッタリだわ全く無臭
これで嘔吐きながらEXV飲む苦痛から解放される
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 00:31:41.76 i/85pVDl.net
デブが油すすってる姿想像すると寒気がする
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 01:11:24.13 ivCFN8+Z.net
吐きそうになるって、変質しちゃってるんじゃないの。
EXVでもたまにそういうのあるから。糞まずいのが。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 01:12:25.43 ivCFN8+Z.net
ちなみに、初めて買ったバグイオは吐きそうになるほどまずかった。
ブーム前ね。
後でもう一度買ったのはそのままコップで飲めるぐらいだったけど。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 03:45:21.66 yv+ALawa.net
最近毎日大さじ5杯にしてる
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 05:40:31.54 CwA8dwmY.net
>>613
それだけで700kcalだけど、食事はどうしてますか？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 05:51:20.19 gEXNBzuW.net
>>614
メロンパン1個半くらいやん。余裕やん。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 07:01:23.21 wZj2d/Xd.net
ビチク馬面コビトジジイ～
レスが欲しいのカモカモカモーン
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 08:14:48.17 tVBcNzQY.net
変質うんぬんじゃなくて、どうしてもココナッツの臭いがダメだから吐きそうになりながらってのわかるなー
あと一瓶あるからノンシュガーのガムシロ入れて甘さで誤魔化して流し込んでるけど、次は絶対精製にする
625:ぽん助 40才 6月22日開始 目標60kg 174cm 71.2kg 18.4%◇
15/06/30 11:11:22.01 nzHqvQgO.net
スーパー糖質制限で1日40g以下に抑えて丸1週間経過しました
5日目の朝に3年9ヶ月ぶりに68kg台に入ったけど一瞬で終わった
毎日してる7kmウォーキングを昨日の夜に2時間30分掛けて15kmやったけど効果無し
標準体重の66kgから下へ行く時に停滞期になるなら解るけど
まー3ヶ月前には立った時に顔だけ下を向けた時にチンコが見えなかったのが今は見えるようになったから少しは痩せてきたけど
今でも前腹なんて500mlのペットボトル2本くらい入るくらいの脂肪があるしおっぱいもAカップくらいあるし情けないよ
4月上旬 73.2kg 19.4% 3～7kmウォーキングダイエット開始
6月22日朝 71.2kg 18.4% 40g糖質制限＋ココナッツオイルダイエット開始
6月25日朝 69.3kg 16.8%
6月26日朝 69.0kg 16.6%
6月27日朝 69.2kg 16.4%
6月28日朝 68.8kg 16.3%
6月29日朝 69.3kg 17.0%
6月30日朝 69.0kg 16.9%
626:ぽん助 40才 6月22日開始 目標60kg 174cm 71.2kg 18.4%◇
15/06/30 11:23:18.26 nzHqvQgO.net
>>526
標準体重まで落ちてから細マッチョを目指す時に筋トレを始めようかと思ってた
ウォーキングコースに健康公園があるから少しはやってた
スクワットは本当にキツイよね
ゆっくりやったら5回とかでキツイ
ウォーキングは何だかんだで楽だから続けられたけど筋トレは本当に続けられるかなって思うよ
そろそろ始めて見るかな
腕立て伏せはこういうとこで15回*2セット
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
ふくらはぎは30回*1セット
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
せのびストレッチはこれを1分とか
URLﾘﾝｸ(www.tokyo-park.net)
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 11:40:21.00 SKf2rlIJ.net
標準体重が66kgと思わない方が良い
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 13:03:21.66 Si+A0vVE.net
筋肉馬鹿はうざいわ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 13:20:33.98 FAw6cADz.net
かかと上げ下げ運動の存在忘れてた
歩かないからかふくらはぎの外側？のとこの肉がいつまでも出っ張ってて気になるんだよね
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 14:07:40.21 OPOfbYC0.net
ビチク～
ココナッツ！
ココナッツ！
コビトジジイ～
カモカモカモーンｗ
カモカモカモーンｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:01:46.41 IGD8fN/H.net
>>607
それで謎がひとつ解けたわ。朝食では精製オイルを味噌汁に足してるんだけど
この場合だけ、かなり大量に入れても腹が無事なので不思議だったんだ
大豆レシチンの恩恵かあ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 15:55:33.03 aZlOBH1o.net
>>610
行灯(あんどん)の油を舐める化け猫よりたしかに怖い。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 20:22:53.36 wyPKlgiA.net
月末定例報告です。
月日 体重 体脂肪率
1/1 96.3kg 29.2%
2/1 92.3 28.9
3/1 89.4 27.7
4/1 85.4 25.5
5/1 82.5 23.4
6/1 80.9 23.8
6/30 78.8 23.2
計 -17.5kg -6.0%
今月の目標値BMI27に800g届かなかった。悔しい！
でも当初の目標だった70kg台に突入です。
あいかわらず運動無しの「ものぐさダイエット」ですが、
まだ減りそうなんで続けますね。
最近の摂取カロリーは1700k～1800kくらい。
ココナッツオイルは１日50mlくらいですかね。
でわ、また来月。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:09:52.15 QcH6bGiC.net
50ml…スゴイな
認知症予防だとmct10g/d って聞いたけどその3倍くらいとってるのか
まぁ結果が出てるならいいや。頑張って
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:11:38.71 0r22Jvai.net
>>626
糖質制限とかしてなくてココナッツオイルだけ？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:19:06.20 q0qHpOqx.net
>>627
世界ふしぎ発見では確か100gだった
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:30:33.49 wyPKlgiA.net
>>628
過去スレ見てね
３月報告・初期スペック
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:826-828番)
４月報告・チートしてみた
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:970-971番)
５月報告
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:388番)
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:34:47.51 0r22Jvai.net
>>630
見られなかった
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:36:30.94 61gkuAtw.net
>>626
そろそろ、腹の皮余り問題が気になってきませんか？
17.5kg減ではまだ先の話ですかね
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:43:14.04 Zao4ayP7.net
痩せ急ぐと顔の皮もたるんで老けるね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 21:56:38.33 q6d2QBtO.net
>>618
そのうち、チ●コ自体の長さも伸びるのを実感するよ（←ガチで実話）！
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 22:00:18.01 61gkuAtw.net
埋もれていたのが出てくるだけで、実用的な長さが伸びるわけではない
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 22:40:28.18 wZj2d/Xd.net
>>634
ビチクも身長が伸びればとココナッツオイル飲んでるよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 01:18:30.01 IYvf9ksz.net
>>626
後半は1ヶ月で2.3kgとか停滞期なのによく心折れなかったなー
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 02:16:44.97 GG4gfSJv.net
停滞でもなくね
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 02:37:54.16 oPFer+7v.net
巨デブなんでしょ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 02:49:49.29 hRZHXFQR.net
>>635
いや、埋もれたのが出てきたら実用的な長さも伸びるだろ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 03:44:20.27 cvTEwcq7.net
649:>>>637 近所に業務スーパーだかがあったらいって2kgの肉の塊見てこい。 あまりのどでかさに元気出てくるぞ。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 03:54:27.09 QNdPLpIs.net
>>635
違うちがう、ホントに長さ自体が伸びた！
というか、オレは糖質制限開始前の半年間に、毎晩小さな丼3杯もご飯を食べる程の
糖質依存症だったのだが、チ●ポ♂が縮小しているコトを自覚していた。
その時は糖質過剰摂取が原因などとは全く思っていなかったが、糖質制限開始1箇月
後辺りから、チ●ポ♂が元の長さに戻ったどころか、以前より明らかに長くなった！
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 04:01:38.83 cvTEwcq7.net
ちんこの血行がそうとう良くなったんだな。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 04:18:38.26 QNdPLpIs.net
>>643
だね！
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:05:51.85 hEglIDeB.net
オイル飲んでダイエットなんてあり得ないだろう
今年中にブーム終わるよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:09:46.63 zzT6IkZc.net
早く終わってほしい
今のオイルの値段高すぎ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:25:14.65 fEjKw3f1.net
オイル大さじ一杯でカラダが暖かくなるから燃えてる体感ある。
一過性のものじゃなくて定番化していくんじゃないかな。
ココナツオイルの流通枠が増えて。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:32:53.33 ANmKRpEX.net
金田さん速攻できたわ。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:34:42.12 cvTEwcq7.net
>>646
短期のブームで終わったら定番商品にはならんよ。すでに近所のスーパーでは取り扱い自体止めてるところも出てきた。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 07:35:29.31 cvTEwcq7.net
定番商品にならんと言う事は価格は下がらんと言う事だからな。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 08:00:17.80 px9w0g0L.net
>>614
4杯でそんなに。
道理でここ一ヶ月体重減らない訳だ。。。
でも体脂肪率は3%ぐらい減った。
よくわからん。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 09:00:27.88 d8yZQPd1.net
ココナッツオイル使う意味とか原理知らずにやってるバカいるんだな。
理解できずに「油舐めて痩せるわけが無い」なんて言ってる大バカもいるしwww
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 09:06:03.83 mRQ+TlHj.net
主に水分量が増えただけだと思う。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 09:36:24.67 F0reN2+1.net
とりあえず白飯減らして一部カロリーを置き換えるだけでも意味はあるはず？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 09:48:46.09 zCw8UIfN.net
米、パン、麺類は食わず、朝にミューズリーを食うぐらいだな。肉、魚、野菜は適当に食ってる。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 14:35:17.95 qN9ywMlF.net
バージンオイルは一過性かもしれんよ
あんなものは高く売るための口実にすぎないからな
調理用のオイルとして使うには匂いがきつくて使い勝手が悪いだけだし
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 15:05:11.25 YQsKSK3z.net
日本の食習慣に合わせるのはちょっときついよねEXV
EXVじゃなきゃ！って思ってる人は続かないと思う
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 15:13:47.02 JXp8lPQt.net
精製品なら安価な中鎖脂肪酸として売り出せるかもしれないが
EXVは嗜好品として細々と生き残る程度だろう
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 15:59:40.84 mZTvxbzc.net
アイスにかけたら美味しかったけど気持ち悪くなったぜ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 16:07:24.53 KZr/OP0A.net
いいんじゃないの？
夏前に2～3kg落として満足するようなファッションダイエットには、
EXVで御金落としてもらえばwww
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 16:09:00.10 QFkUb/dU.net
ファッションダイエット…まるでダイエットが高尚な物のように言ってるけど
そもそも本格的にダイエットする羽目になる方がおかしいんだからな？
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 16:14:14.25 KZr/OP0A.net
ファッションダイエット
見栄えだけを目的とし、標準体重にもかかわらず、不必要な減量をすること。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:22:47.42 Bgcqv7lh.net
巨デブから巨珍になれると聞いてすっ飛んできました！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 22:11:21.30 S6JJrM1s.net
>>661
ファッションと言えばビチク馬面コビトジジイだよね
伝説のデカジャケ染みパンチラシのポーズは余りにも有名だよね
赤黒赤黒チェッカーパンツでチラシのポーズも負けず劣らず有名だよね
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 22:22:36.73 TujXpBoa.net
近所のスーパーでエキストラヴァージンは置きはじめたけど精製はないんだよね。
そのうち出回るかな。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:22:53.18 4UaZEND1.net
デブがなに言ってんだか
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 23:44:19.80 RnhOCzKu.net
ココナッツオイル思ったより減りが早い
しかも毎回手にオイルが
瓶詰めって使いにくい
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 00:24:41.77 bZ+Un898.net
オイル差しに入れ換えて使ってる
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 06:38:15.56 bI6+W3O3.net
暖かくなってから使い始めた人だなwww
涼しくなって固まり始めたら
また環境も変わってくることに気付いてないニワカ。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 07:03:16.81 ek9Yr6v1.net
ビチクがスレを盛り上げる
単発ID並べて盛り上げる
自演と釣りで盛り上げる
一人芝居で盛り上げる
カモカモカモーン
カモカモカモーン
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが盛り上げる
盛り上げる
盛り上げる
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 07:17:51.13 bVYdF/rr.net
ベテランデブかっこいい～
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 08:28:12.02 15kPKQsC.net
ようこそ新入り豚！
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 09:36:25.85 SmFY3c92.net
NLで買った小分けココナッツオイル
ブラウンシュガーファースト
5gパック
を持ち歩いて、コンビニコーヒー
に入れて飲んでると、前に書いたが、
昨日は成城石井でビタココの
小分けパックを発見。
なぜか冷蔵してあった。
もちろん常温保存が普通。
値段は高い。１パック50円する。
しかし100円のつまらない
コンビニコーヒーが、たった
+50円で美味しいココナッツオイル
コーヒーに生まれかわると
思えば高くない。
682:ぽん助 40才 6月22日開始 目標60kg 174cm 71.2kg 18.4%◇
15/07/02 10:02:11.18 RXSEkep8.net
丸8日経過して2.1kg、初めて2日で落ちてからほとんど変わってない
グリコーゲンと水が落ちただけってことか・・・
これだけ頑張ってんのに成果でないと心折れそう
あんまり食欲ないけど、カレーライス、マーボー豆腐、とんかつ定食、寿司とか食いたいよ
4月上旬 73.2kg 19.4% 3～7kmウォーキングダイエット開始
6月22日朝 71.2kg 18.4% 40g糖質制限＋ココナッツオイルダイエット開始
6月25日朝 69.3kg 16.8%
6月26日朝 69.0kg 16.6%
6月27日朝 69.2kg 16.4%
6月28日朝 68.8kg 16.3%
6月29日朝 69.3kg 17.0% ウォーキング15km開始
6月30日朝 69.0kg 16.9%
7月1日朝 68.9kg 16.0%
7月2日朝 69.1kg 16.0%
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 10:57:24.82 wzXReVg/.net
毎日ウォーキング15kmもできる時間があることがうらやましい
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 11:40:00.45 3VHXmRBu.net
73.2kgまで太るのにかかった期間考えると8日なんて誤差。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 11:55:28.31 VI9q+sTm.net
>>674
ＢＭＩ22.8だからもう下がらないんだよ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 12:02:56.38 EvJ7QeL+.net
>>667
ポリのソースさし（１００均）に入れてる。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 12:39:48.41 zQlw9VHh.net
>>678
固まったらどうするの？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 12:59:09.60 mB4Ed/5i.net
>>677
いやいやまだ下がるだろ。男女ともにBMI20は目指して良いし、健康を損なわず達成できる数字だ。
男性でBMI20は細マッチョから貧相になるぎりぎりのラインかもだが。
>>674
既に標準体重のプヨガリなんだから、細マッチョがどうのと先延ばしにしてないで
四の五の言わずに今日からスクワットと体幹トレーニングをやりなさい。
体幹筋群を使えるようにならない限り、ウォーキングで腹肉は減らせません。
スクワット５回でつらいとかもうロコモ待った無しですよ。筋力なさ杉。
スクワットいろいろ（全ページ全種目おすすめ）
URLﾘﾝｸ(wol.nikkeibp.co.jp)
お腹の脂肪＋背中の脂肪まで落とすスクワット！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
↑手にトレーニングチューブを持ってやると更に効果大。チューブは100均でも買える。
チューブを身体の前側に持つときと後ろ側に持ったときで、別々の筋群が鍛えられます。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:08:57.81 Jka+u4La.net
>>674
その体脂肪率でその体重なら結構筋肉量あるんじゃない？
60kgまで落とすとなると筋肉減らすか、体脂肪率1桁くらいまでいかないと厳しそう。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:09:00.78 194zoARt.net
ここは何の板？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:41:18.71 mB4Ed/5i.net
ダイエット板という名のシェイプアップ板
食事と運動を切り離すのはナンセンスの極み
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:47:23.63 YJ3L/2eB.net
>>669
ココナッツオイルは、何度湯煎にかけても品質が劣化しないというコトすら知らない
お前こそニワカだ！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 13:51:01.06 YJ3L/2eB.net
>>679
横から失礼。
ぬるま湯で湯煎。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 14:12:11.27 zQlw9VHh.net
>>685
固まること考えたら瓶のままのが良さそうですね
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:51:32.27 8ZTa5xbo.net
夏は冷蔵がよさげですな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 15:56:41.02 Fq0UoI4H.net
魔法瓶的なやつに製氷皿小分けの入れといたら溶けないんだろか？
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 19:26:06.81 8umlFvRa.net
関連スレ
【音楽】「Ｃ－Ｃ－Ｂ」の元メンバー田口智治容疑者を逮捕 覚せい剤所持の疑い©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 20:08:44.68 gd8n3wPm.net
関連スレ？
そういえばCCBって「ココナッツボーイズの略だっけか？www」
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 20:40:21.00 dosB38K9.net
>>689
アホかw
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:11:14.78 40pnHfpR.net
選ぶのは
「バージン」ココナッツオイルでいいんですよね？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:17:17.20 Q2HKArsa.net
金田の精製オイルが最高
安くて量もたっぷり
無味無臭だからどんな料理にも使える
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:22:25.78 wzXReVg/.net
EXVとかにこだわる必要なし
ヤリマンオイルで充分
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 22:36:29.39 8ZTa5xbo.net
ココダイエット業界もここいらでスレッカラシオイルでテコ入れを！
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 00:22:14.04 wJ295jZE.net
暑くなってくるとココナツオイルの香りも強くなってそのまま飲むのきつくなるからなあ。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 02:21:22.87 oz3KwDxV.net
>>477
遅レスですまんが匂いが好きとかうらやましいわ...あの匂いは頭痛くなるし気持ち悪くなるから何にもかけられないわ...
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 07:45:27.83 M/terykN.net
甘い匂いは食欲を抑制するからダイエットにはいいんじゃね
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 07:46:44.00 b5zHiryU.net
>>684
常温保管したらカビ生えそうだけど実際どうなの？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 07:56:06.83 XwjN0svJ.net
ココナッツオイルで逆に太る人もいるって聞いたけど、とりすぎってこと？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 08:00:12.21 WHzvsWBi.net
糖質を減らさずにココナツオイルをとるのは、そら太りますわ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 08:14:44.08 cnHvL6YU.net
>>699
どうしてカビ生えそうだと思うの？
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 08:31:22.32 FKdAI0ND.net
濡れたスプーンでも突っ込まなきゃ大丈夫だろ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 09:35:04.83 b5zHiryU.net
>>702
あの生活の木でカビのため自主回収があったのがきっかけかな。
確かに瓶の煮沸が不十分だとカビはえるし、
そもそも瓶で売られてるから他のオイルに比べて頻繁にスプーン突っ込むし、
生食推奨されてるからそのまま食うし、案外保管に気をつけなきゃいけないのかなって思って。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 12:52:14.74 wJ295jZE.net
だから液体でいられる季節はソース入れ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:21:10.48 U3oupPeF.net
メーカーによって匂いも大違いだった
臭くコーヒーに入れるとか無理って思ってたけど
間違って値段が倍のをポチったら全然平気だった
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:21:22.00 J7aw2Bho.net
>>704
水などの異物混入させたら冷蔵庫入れてもカビる可能性は常温と同じです
醤油さしのようなものに移し替えてスプーンは使わないほうが良い
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:24:49.95 IVtAklhd.net
>>706
どこのですか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:38:42.53 ZiDHclOD.net
素材が何となく不安だったけど瓶の醤油さしでいいよね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:55:39.95 UdVfLDD4.net
>>709
素材を確認してね。スチレン系樹脂はダメです。中鎖で腐蝕するから。
醤油差しは、パーツにABS樹脂が使われている製品が多いので原則避けたほうが無難。
（醤油差し、ABS樹脂でぐぐって）
ポリエチレン、PET、ポリプロピレンの表示がある容器を選ぶこと。
プラの種類がよくわからなかったら、ボトル缶コーヒーの空き缶流用おすすめ
こういうやつね
URLﾘﾝｸ(www.tullys-cup.jp)
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:57:51.65 LdjDiNNV.net
>>706
臭くてだめだったって奴と、美味しかったっての両方名前晒せ。
ステマとかうるさい奴いるけど、2ちゃんだから許すwww
表現の自由に立ち返ろうぜ！
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:11:52.47 7zD8WYX4.net
>>710
そんなのに入れてたら使い勝手悪すぎ
注ぎにくくてたまらん
たれるし
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:19:05.66 UdVfLDD4.net
そう？使い勝手良いし垂れないから最近はもっぱら愛用してますけど。
金田さんの精製オイル入れて１本は持ち歩いてるよ。中身を怪しまれなくて良いw
オイル専用に開発された容器じゃないものに文句言うのは筋違いね。
安全な素材で注ぎやすい容器のオススメを知ってたらご紹介ください。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:19:35.56 U3oupPeF.net
>>708>>711
キツかったのはレインフォレストハーブ
大丈夫だったのはビタココ
まあ好みもあるだろうけど
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:21:34.36 N3Tol/TD.net
思ってたより早く使いきりそうだから瓶のままスプーンにする
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:25:09.49 UdVfLDD4.net
ビタココから入った人は直食いもオイル入りコーヒーも好感触で
ユーザーとしてすんなり定着してる気がする
割高だけど、風味や入手しやすさではエントリーに適な銘柄なのかもね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:42:28.67 qAJ4F0B1.net
使い捨ての醤油差しがポリプロピレン製で漏れないから素晴らしい
ただ前にも書かれていたけど覚醒剤の注射液の容器としても
よく使われているみたいなので怪しまれるのが欠点
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:53:27.35 GRgApr6C.net
垂れるのが嫌ならスプーンでどうよ？
URLﾘﾝｸ(www.tiger.jp)
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 15:09:36.12 GRgApr6C.net
ふたの材質が気になる？
URLﾘﾝｸ(okataduke.blog.so-net.ne.jp)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 15:15:14.08 5+j0hph+.net
今はヘルシーリセッタの空ボトルにいれてるわ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 15:18:35.85 8zLewHrf.net
>>714
78ですがありがとう。
うちのレインフォレストハーブだわorz
吐きそうになりながら我慢して飲んでたけどキツいメーカーだったのですね…
次はビタココを…と思ったけど多分精製にするわｗ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 15:19:02.82 8zLewHrf.net
78じゃなくて708でした
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 16:14:02.17 cnHvL6YU.net
>>713
怪しまれなくて良いってコーヒー飲むみたいにグビグビ飲んでるんですか？
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 16:34:21.65 yVxcs8fB.net
>>723
ぐびぐびは飲まない
ひとくち含んで、口の中で唾液と混ぜながら３分以上かけて飲み込む
カップアイスにかけて食べたこともあるけど、垂れたりこぼれたりはしてないよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 16:39:18.17 mY9PG5hW.net
前に買ったバージンオイルの瓶に入れてる私は少数派？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 17:17:40.25 yVxcs8fB.net
冬はnutivaの小さいほうのジャーに入れてますよ。夏は液体のまま使うので何らかのボトルにいれてる。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 17:39:32.63 3Nvfh4iN.net
ドリンク剤（チオビタ）の空き瓶にコーヒーといっしょに入れて持ち歩いてる
朝は家でふつうにのみ、午前中と午後、仕事の合間にグビリ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 18:38:01.58 wJ295jZE.net
ソースさしはポリだから溶出の懸念はないんだけど
ふたはないから持ち歩くのには向かないなあ。
たれなくていいよ。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 18:58:23.26 DL25ORr4.net
>>724
直接口つけて飲んでるのかな？1日で飲み干さないなら口腔内細菌が混入し増殖する恐れがあるから止めた方が良い
水分が入ってカビの原因にもなる
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:26:00.65 aTfd1eTs.net
持ち運びならアーリータイムズ黄の700mlペットは？
40°のアルコールが大丈夫だから丈夫だよ。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:32:55.09 yVxcs8fB.net
700mlはお裾分け用か長期出張用だな、バッグを占拠するw
日常携帯用にアーリー200mlPETポケットボトルはなかなかよさげ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:35:11.76 wJ295jZE.net
アル中にしか見えんな。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:42:35.42 p9V5OZDG.net
>>731
ああそうそう180mlのやつや間違えた
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:46:51.31 ZiDHclOD.net
ちゅうちゅうパウチ入りつくってくれないかしら
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:50:50.25 yVxcs8fB.net
遮光のこと考えるとPETはいまいちなんだよな、栄養ドリンクの空き瓶がベストか
デスクに出しっぱでも何が入っているかいちいち勘ぐられない外観は重要だ
>>734
ウィダーインゼリーみたいな、キャップ＆ストロー付き軟性プラのパッケージ欲しいよね！
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:52:18.07 p9V5OZDG.net
遮光とかココナッツオイル関係ないんと違うん？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:07:49.74 yVxcs8fB.net
関係あるだろ何言ってるの？光に晒したら飽和脂肪酸だろうが不飽和脂肪酸だろうが劣化する
ブーム前のバグイオで具合悪くなった人はたぶんそれだったんだよな
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:09:09.41 cnHvL6YU.net
透明な瓶で売ってるくらいだから遮光は意味無し
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:17:08.34 yVxcs8fB.net
好きにしろ、光劣化したオイルで調子崩しても自己責任だ
MCTオイルは遮光ボトルがデフォだろ？日清オイリオのEXVは紙箱入りだろ？
亜麻仁油エゴマ油も大抵は紙箱入りだろ、あれは高級感出すために箱に詰めてるんじゃないんだよ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:36:30.45 LdjDiNNV.net
まあ遮光しなくても１年くらいは大丈夫じゃね？
それ以上は気分的に嫌だけど。
飽和脂肪酸の経年劣化データなんてあるのかね？
熱、酸素、光それぞれ知りたいな。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:43:02.69 K6PkgGFb.net
>>739
馬鹿おつ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:45:23.61 GRgApr6C.net
データは知らんが消費期限がある以上劣化はするな
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:11:00.77 ZRMO15zp.net
>>737
取りあえず不飽和脂肪酸並に劣化すると言うエビデンス出して見ろ。話はそれから。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:13:40.19 DQz9b1Z9.net
日清オイリオ使ってるけど他におすすめないですか？
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:17:00.14 GRgApr6C.net
不飽和並なわけないだろ
問題はどれだけ劣化するのかだ
>>744
精製ココナッツオイル
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:26:17.54 p9V5OZDG.net
>>745
ただの神経障害か
解らんなら黙ってろよ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:31:50.45 GRgApr6C.net
何でキレてんだw
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 21:47:03.91 NzR+QWw1.net
ココナッツオイルに不飽和脂肪酸8%も入ってるんだが。
EXV臭にうるさい人らもオレイン酸リノール酸の酸敗臭には寛容なのか？
臭くてマズイEXVは不飽和成分が酸敗してんじゃないの？
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:00:44.67 PCHpdMWD.net
オイル入れたコーヒー一気飲みだわ
exvチョコにしないとほんと食べられない
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:04:06.60 mT4YmH4u.net
ココナッツオイルと一緒に米を炊くとカロリーが半分になるってヤツは精製ココナッツオイルでも同じなんだろうか？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:23:02.55 NzR+QWw1.net
だからそういうのはおかしいんだよ、開封前の保管環境の悪さと劣化の可能性を疑うね>>748
飽和成分の劣化は加水分解が問題だ。
トリグリセリドから切り離された中鎖の遊離脂肪酸は不快臭を発する。
未開封でも光劣化で不飽和成分が酸化、
開封後はフリーラジカル放出の連鎖で
空気中の酸素と水と反応して加水分解が進み、遊離脂肪酸が増加。
不味くて臭くなったら、食品としてｵﾜｯﾄﾙだろ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:24:02.19 NzR+QWw1.net
安価を間違えたよ>>751の1行目は>>749あて
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:24:52.61 NzR+QWw1.net
食用油脂中の遊離脂肪酸の含有量は「酸度」で表される。
オリーブオイルは、遊離脂肪酸が3.3％を越えたものは
「ランパンテ」（灯り用）と呼ばれ、食用には風味が適さないとされる。
URLﾘﾝｸ(yoil.co.jp)
精製ヤシ油を販売している国内メーカーは
海外のRBD規格品に含まれる遊離脂肪酸を除いて最終製品としている。
RBD規格そのままをパッケージされたインド産の精製品は
遊離脂肪酸が多く含まれているぶん、ラウリン酸自体の臭気が強く出ている。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:27:53.81 LJZSfHIS.net
ココナッツってクセのある香りなんだし不味い→劣化とも限らないじゃん…
劣化してないEXVは全員が美味しい、いい匂いと感じなきゃいけないの？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:32:08.83 GRgApr6C.net
>>749だけじゃどちらかは分からないな
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:35:11.93 NzR+QWw1.net
吐きそうになりながら無理やり食べなきゃならないようなものは問題だ。
好き嫌いの問題ではない可能性をまず疑うし
吐きそうになるようなものを健康のために無理して食べ続ける行為も問題だ。
味覚や嗅覚が拒絶してるのにはそれなりの理由がある。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:39:54.34 LJZSfHIS.net
吐きそうになる程嫌いな食べ物が無いからそういう発想なんだろうなぁ
羨ましい
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:45:00.86 NzR+QWw1.net
吐きそうになるのはその人の体質に合わない食べ物の可能性が高いんだよ。
小さい子どもがえぐみの強い野菜を食べたがらないのは、アルカロイドを分解する酵素が足りないからだ。
食べたがらないものを無理に食べさせる必要はないし、偏食と決め付けるのも早計。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:48:06.96 NzR+QWw1.net
大人になって自分で食事内容を選べるようになっても
吐きそうになる程嫌いな食べ物を無理して食べてるの？>>757
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:52:04.08 GRgApr6C.net
>>749が本当に吐きそうかは分からないがな
というかそんなに掘り下げる内容なのかこれ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:52:10.05 AtwnMw9t.net
>>750
同じだろうね
まだ研究の続きがどうなったか知らないけど、むしろココナッツオイルでなくても効果がある可能性もあるよ。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 22:55:47.63 tDVUF2jo.net
>>761
GI値が半分ならまだしもカロリー半分ってのがなあ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:03:39.32 LJZSfHIS.net
>>759
食品を捨てるのは気がひけるので我慢して一気飲み、またはマフィンやシフォンケーキ作る時に入れると割と大丈夫
さすがにもうEXVは買わないけどあるものは使い切らないと捨てられない性分なんだよね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:05:53.17 AtwnMw9t.net
>>762
考え方を聞いてもよろしいですか？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:08:50.16 0JFsyhNw.net
ココナッツオイル大さじ１杯分の生チョコもどきを１～２個食べても平気なのに、
鶏もも肉や豚ロースの油にはものすごく胸焼けするのはなぜなんだろう？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:12:18.57 GRgApr6C.net
オイルの種類で胸焼けは違ったりするとどっかで読んだぞ
最近ようやくEXV使い切った
吐きはしないが匂いは苦手
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:17:06.50 NzR+QWw1.net
>>763
じゃマフィンかクッキーか大量に焼いて職場の人に配っちゃいなよ
自分で責任食いする必要なんかないでしょう
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:19:17.66 tDVUF2jo.net
>>764
油の染みたアルファー化デンプンが、冷蔵過程で疎水性表面の程度が高く内部の水素結合度が密な
消化抵抗性デンプンになるので当然、水だけの炊き立てゴハンよりかなりGIは下がるだろうと思っただけ。
ただ、カロリー半分というとデンプン半分近くが未消化ということなんだがそこまですごいのかなと疑問。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:20:19.33 NzR+QWw1.net
>>765
>鶏もも肉や豚ロースの油にはものすごく胸焼け
オレイン酸とリノール酸でしょうね
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:26:00.06 mT4YmH4u.net
精製ココナッツオイルでもご飯カロリー半分なら匂いもないし最高だな
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:44:04.16 wJ295jZE.net
それ作って食ったとしてココナツオイルの分はちゃんとケトン化してくれるの？
食物繊維みたいなものになっちゃってこっちも吸収されなくなるんなら
ちょっともったいないかも。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:44:10.41 AtwnMw9t.net
>>768
どもです。たしかにそれもごもっともな考えですね。
冷却後再度加熱しα化すれば吸収されやすくなりそうですが、ココナッツオイル炊飯の特徴としてそれでもカロリーが変わらないとあったので、
炊飯冷却過程で油脂がでんぷんに作用しαアミラーゼなどの認識部位に変化を起こしヒトには分解出来なくなってる→カロリー半分なんじゃないかなという風に理解してました。
論文の原文を読んだわけではないので実際は分からないですが。
油脂のコーティングであれば腸で分解されるけど腸の消化酵素はマフターゼ→グルコースだったと思うのでその関係ですかね？
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 23:54:20.41 AtwnMw9t.net
>>772続きで
レジスタントスターチにも種類があり、どこかの英語サイトで新しい種類のRSだと書いてあったのでこういう発想になりました(裏付けとってないので個人的な発想です)が従来のお米のRS表面に疎水性の油脂が吸着してコーティングされてる方がしっくりくるかもしれないですね。
その場合はでんぷん→デキストリン、マルトースの分解をコーティングで乗り切れるかどうかかな
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 00:12:01.99 g82EPOiY.net
>>772
こちらも専門知識は乏しいので素過程までわからないけど、消化抵抗性デンプンというか、
その領域のかたまりは油脂のコーティングとは関係なく強固で胃を乗り切れば大腸までいってしまうイメージ。
オイルとは無関係の、冷やゴハンのレジスタントスターチと腸内細菌叢の論文か記事だったと思います
素人考えだけど、オイル存在下で表面の疎水性最大、内部の親水性最大方向にできた糖鎖団子はつよそう。
小腸でオイルのコーティングが剥がれても酵素の攻撃はまぬかれそう。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 00:49:49.18 R2Lt9IGE.net
ご飯なんて食わなきゃいいだけじゃないの？
カロリー半分て中途半端な・・・
そこまでして食わなきゃならないのか？
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 01:01:29.85 Xf/LSozC.net
維持期に入ったらたまには代用品じゃないカレーライスやオムライスやチャーハンが食べたい
勿論適量に抑えた上で、そのカロリーが半分ならよりローリスクだし手間も大してないしお得じゃないか
785:774
15/07/04 01:08:40.25 g82EPOiY.net
大腸まで到達して細菌のエサになるようなレジスタントスターチ塊のことを書いたけど、
半端なモノもかなりあってジワジワ消化で血糖値の上昇速度を下げる効果のほうも期待。
786:しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 01:15:30.03 Krv8xL6N.net
ID:NzR+QWw1が押しつけがましすぎて気持ち悪い
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 07:37:24.89 j5ezIbOo.net
>>775
食っても太らなければいいだけ
違う？
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 07:46:09.45 lEQMMDos.net
>>779
どうせ太るだろ。デブが調子のんな
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 08:05:12.08 fVlPeioz.net
ビチク馬面コビトジジイは調子に乗ってるよ
ビチクは毎日毎日必死の荒川走り
カモカモカモーンw
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 13:17:38.66 ZDWAHp8s.net
ココナッツ・オイルの原料⇒遺伝子組換
ココナッツ・オイルの栽培⇒ラウンドアップ使用
どちらにしろアウトだな
糖質制限系の盲信バカはＭ社のいいカモだわ
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