17/05/27 15:53:49.89 gvcIbqWg.net
>>275
自分でデータを取ってる？
> サウナスーツで水を絞るだけで脂肪は燃えない
体組成計にのって、サウナスーツによる運動の成果が
一番はっきりと反映されるのは「体脂肪の減少率」が倍増する点。
脂肪が含む水分量は20％というから、間違いなく脂肪は燃焼されている。
> 水分摂取すると元通り
全部が全部戻ってしまうわけではないよ。
運動による体重減が－0.7kgで、そこから翌朝までにもうあと－0.3kgぐらい減少する。（計－1.0kg）
運動後に多く飲食をしても、翌朝に量って運動後から＋0.1～0.2kgというところ。つまり、
運動分の体重減ぐらいはそのまま減っているということが多い。（計－5.0kg～－6.0kg）