【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】at SHAPEUP【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/09 08:00:05.33 ycIalqqZ.net >>776 これはひどい 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/10 13:39:55.92 cswkUJPD.net 休み時間の廊下レベル 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/13 01:40:21.86 uCYfz+La.net 下げ止まりの定義って何？ 週に何キロしか痩せなかったとか？ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/13 01:49:50.83 L9pt+poH.net カロリー制限糖質制限してるのに、痩せていかないという状態では よくあるのが、女性、低体温、160センチ50キロを目標にしてるけど、52キロ辺りからうんともすんとも動かない 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/08/13 03:12:50.25 BO3CjiJu.net >>780 総体重や体脂肪率などの数字が動いている間は、下げ止まっていません。 食事管理が破綻して明らかに過食している場合も、下げ止まっていません。 （過食衝動への対処方法はあるので、ご相談は積極的にお受けします） 典型的な「下げ止まり」は、以下の３パターンです； ・基礎代謝以下のカロリー制限しているのに減らない。 ・100kg超から落とし始めたが、標準圏に程遠い過体重で止まった。 ・体重やBMIの数字は目標達成したが、部分的に残った皮下脂肪が気になる。 これに限らず、本人が主観的に「下げ止まっている」と感じている現象すべてを扱います（>>55） 一般的に言われる「停滞期」と、明確に線を引くのは難しいですが 下げ止まりを超える方法はそのまま、停滞期を脱する方法にも応用可能と考えています。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch