15/07/24 08:17:47.56 uku9PKKf.net
>>613（2015/07/16(木)）
>体重53.8キロ 体脂肪25.7％ ウエスト68センチ
>（1か月前の数値は53キロ、25.1％ ）
>週2回、ジム通い。毎日軽い筋トレ（腹筋、おちょ、スクワット）
>一生懸命やっているつもりなのに数値に結果が反映せずに気持ちが下降気味）
>>672
>それに3週間ちっとも数値（体重、体脂肪）が動かなかったのも
>カロリー制限の方向に気持ちが向いたと思います。
と、ジムで筋トレ開始後もしばらくは数値が動かなかったんですよね。
被験者1号さんの自主トレ期の経過と比較しても
3日間で1kg減は、かつてないハイペースでの快進撃に見えます。
・・・と、ここでふと気がつきましたが
被験者1号さんが糖質制限で順調に下げていた減量期、別の某スレで
長時間長距離のヘヴィな有酸素運動後に食欲爆発してチート実施し
首尾よく成功した報告をなさっていたのを思い出しました。
高濃度のケトンを出すことに躍起になっていた頃です。
その節は貴重なご報告をありがとうございました。