15/07/23 23:09:19.75 9TTwYOHr.net
つづき２
>>669
>現在の食事の内容は、初期設定時と同じですか？
ほぼ同じだとは思いますが、筋トレは有酸素運動に比べて
あまりお腹が空かないので、摂取カロリー減っている気がします。
それに3週間ちっとも数値（体重、体脂肪）が動かなかったのも
カロリー制限の方向に気持ちが向いたと思います。
15/07/23 23:09:19.75 9TTwYOHr.net
つづき２
>>669
>現在の食事の内容は、初期設定時と同じですか？
ほぼ同じだとは思いますが、筋トレは有酸素運動に比べて
あまりお腹が空かないので、摂取カロリー減っている気がします。
それに3週間ちっとも数値（体重、体脂肪）が動かなかったのも
カロリー制限の方向に気持ちが向いたと思います。