【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】

【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】at SHAPEUP

【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】 - 暇つぶし2ch643:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/17 00:45:18.41 5ufXNyNF.net
摂取カロリーを少し減らす
朝食抜いてその分は昼と夜に回す
疲れて仕事に差し支える時はBCAA摂取（午前中はできれば我慢）

とりあえずこんな感じかな
あとは他の人のアドバイス聞いて

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