15/07/16 21:04:39.83 zbivugXS.net
>>628
戻る気がする！
時間が経つと大枠は、細胞外液のナトリウム量の違い＝水分量 になってる気がする。
たまに糖質食べた日は脚が浮腫んで痛い（もともとは浮腫みやすい体質だった）
スプリンターは速筋のグリコーゲンの量の違いをシビアに感じるみたいで
階段登るのがつらくなった、久しぶりに糖質摂ったら軽快に登れた！
ってのも、糖質制限導入期の人からよく聞く訴えで。
筋グリコーゲン蓄積量が相対的に減ってるのは確からしいと思うけど
満タンに比べてどれくらい少ないのかというのは、個人差の領域でしょうかね。