15/07/13 08:33:51.28 XspaMqzk.net
被験者1号さんの見解は、>>95で述べられています。
--再掲--
【52キロのこだわり】
数字にこだわっているのか？
どうなんでしょう。皮下脂肪が少なく引き締まった体なら53キロでもいいです。
ただ、ウエストが引き締まった気がする、お肌がもちもちしてきた気がするのような
ブラシーボ的なものより、数値ではっきりと判るものが好きです。
体重は朝トイレ直後に裸で量るで正しい測定が出来ます。
体脂肪は参考数値程度（かかとのカサカサ度合いでも数値が変わるため）
ウエストサイズは測る位置、空気を吸う、腹に力を入れるで大きく違います。
そのため目標を体重としていました。
--再掲終了--
これは、なりたい身体のアイコンがみつかっておらず、かつ
腹まわりの脂肪が大幅に落ちる前の認識であることに注意してください。