15/07/11 20:56:22.23 OX/oYyWO.net
>>499
自分は男だから女性の体重の事はよく分からない
ただ、自分の例でいくと174cmで45kgまでは落としてみた
体脂肪率は家庭用の体組成計でしか測定していないから正確には分からないが常に測定限界の5％表示だった
元の体重は74kg、期間は凡そ4ヶ月半
止める日まで同じペースで落とせていたから続ければまだまだ落とせた事は間違いないが、さすがにこの辺りが活動限界だった
椅子に座るのはもちろんベッドで寝るのすら骨が当たって痛くて眠れず
体力が極端に低下して仕事にも支障が出てきたから中止した
今は11％前後にしている