【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】at SHAPEUP

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527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 19:37:51.98 v2HSZ42c.net
>>526
運動習慣と基礎代謝量と間食の内容によるでしょう
木本さんぐらいのもともと普通の体格の男性で
がっつり筋トレしてて、あの小さなナッツケース分や
ゆで卵１～２個、あたりめ数本を食べる程度の間食はOK
運動習慣皆無のプヨガリ女性でSOHOでデスクワークで
他人の視線を気にせず間食三昧、チーズだらだら食いなんぞはNG

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