15/07/06 01:25:46.96 6BEWPWsZ.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:847-番)
この↑議論すっげえgdgdだけど読み返すと面白いねw
最後はあなたがきっちり〆てるし、おあとがよろしいようで(・∀・)
で、流れを読めば、発端は特定個人のコメントに対する提案だったけど
>>450（元スレ919）のリコメンデーションは、糖質制限にとどまらず
減量目的でのダイエット中の一般論としての提案に受け取ったな。
彼は彼自身の体感ライブラリの中から言語化して説明して
こういう症状に困っていれば、これは試す価値あり、という提案をしている。
「あれば助かる」＝ なくても困らない人には不要
ないと困る人から「あれば助かる」は控えめな提案だよ。
それとあなたは基本的に有酸素やらず無酸素筋トレでやってるんだよね？しかも標準体型だよね？
bcaa（小文字）の人は30kg減らして猶巨の人で、自転車通勤20kmで長時間有酸素運動やってる。
自重でかかる体荷重の違いと運動種類の違いで、共有できていない疲労の体感がある、と想像できないか？