15/07/03 00:13:58.48 yVxcs8fB.net
被験者1号さま・トライアル４週経過時サマリーのつづき。
25年かけて悪化した、深刻な慢性便秘について（>>10-17）
基礎代謝を割り込むカロリー制限食から糖質制限に変更後、便秘はさらに酷くなったということでした。
初期の指示は、レジスタントスターチ摂取、不溶性食物繊維控えめ、水溶性食物繊維を積極摂取。
体幹トレーニングで外腹斜筋を鍛えて腹圧向上し、排便機能回復を期待しましたが、歯が立たず。
開始後９日目（6月15日）に追加指示。
３日に一度は使用していた下剤（コーラック）を
「ミルマグ（水酸化マグネシウム）」を毎日適宜飲む方針に変更し（>>115）
今まで以上の水分補給と、不溶性・水溶性食物繊維をバランスよく含む食材の積極摂取。
不溶性食物繊維のサプリメンテーションは行わない。
これによって、当初はラスボスとも目されたほどの便通が、安定に向かいつつあるようです
（と言ってもよいですか？＞被験者1号さま）
被験者1号さまご本人からと、スレの冒頭から見ている方々のご意見ご感想を伺いたい。
開始から１ヶ月以内でこれらの変化がみられることを、予測できましたか？
【基本に忠実に】更なる低カロリー食へのシフトを行うだけでも順当に起こった筈、と考えられますか？