15/06/12 14:48:22.30 4Ug7pUkT.net
「糖質制限は、標準体重で下げ止まる」。
下げ止まった理由は、ひとりひとり違います。
このスレでは、下げ止まりの原因を徹底究明し、壁を打ち破る手段を探ります。
カロリー調整、運動の種類、食事構成とタイミング、すべてに気を配ります。
ケーススタディを積み重ねながら、下げ止まりの傾向と対策を見つけていきましょう。
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【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:601-番)
からの派生スレです。
>>2以降をお読みください。