【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】at SHAPEUP【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/13 22:41:16.62 gBmEcXQ2.net 過去ログ発掘。下げ止まり問題について深く議論したのはここが端緒か。 http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1428973685/726-960 この時既に「体幹トレーニングいいね！」と言っている私（740）と 「カロリー抑えつつ蛋白脂質適正量」とは具体的に何ぞや、 という疑問点から反応した741とのディープな遣り取り。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/14 02:05:33.18 QjVajJHL.net ここスレの【下げ止まり】とは、 ・体重(体脂肪を含む)の下げ止まりについて？ ・体脂肪の下げ止まりについて？ 【糖質制限】は、 ・体重(体脂肪を含む)が下げ止まる？ ・体脂肪が下げ止まる？ 下げ止まりの【究明】とは、 ・究明するのみ？ ・解決策を検討する？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/14 02:21:13.98 QjVajJHL.net 下げ止まりの主な原因(オレ理論) ・体重減少による基礎代謝エネルギーの減少・筋肉量の減少による基礎代謝エネルギー量の減少 ・摂取エネルギー量の減少による基礎代謝エネルギー量の減少 ・脂肪量の減少によるレプチン濃度の減少 ・筋肉量の減少による血糖の筋肉への取り込み量の減少 ・基礎代謝エネルギー量の減少による、摂取エネルギー量が消費エネルギー量と等しくなり、体脂肪が分解・消費されにくくなる ・筋肉量の減少による血糖が増え、体脂肪が蓄積されやすくなり、体脂肪が分解・消費されなくくなる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch