低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ16at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ16 - 暇つぶし2ch772:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/20 06:46:44.40 eB3hPQzy.net
糖質制限の便秘が治らない人は体質が向いてないから1日150g程度の玄米を食べるといい
そのぐらいの糖質制限でも十分にダイエット効果あるし、そういう体質の人にとってはその方が体調が良くなる

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