15/06/15 23:46:05.82 A5QuOz3o.net
糖質さえ制限すればカロリー気にしなくてもいい＝糖質制限と思ってるやつ多いね
どんな方法であれ消費>摂取の法則は変わらないから
糖質制限(炭水化物)抜いた生活すれば空腹感も抑えられるし結果トータルのカロリーが簡単に減らせますよってだけだから
「炭水化物抜いた分頑張ってたんぱく質でカロリー取らなきゃ！！筋肉がーホメオスタシスがー基礎代謝がーうんぬん！！」←馬鹿
そんなことはまず痩せてから考えましょう
15/06/15 23:46:05.82 A5QuOz3o.net
糖質さえ制限すればカロリー気にしなくてもいい＝糖質制限と思ってるやつ多いね
どんな方法であれ消費>摂取の法則は変わらないから
糖質制限(炭水化物)抜いた生活すれば空腹感も抑えられるし結果トータルのカロリーが簡単に減らせますよってだけだから
「炭水化物抜いた分頑張ってたんぱく質でカロリー取らなきゃ！！筋肉がーホメオスタシスがー基礎代謝がーうんぬん！！」←馬鹿
そんなことはまず痩せてから考えましょう