低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ16at SHAPEUP

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280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 23:09:44.11 KAk/QVfO.net
>>272
摂取総カロリーを減らす。
運動消費カロリーを増やす。
これしかないんです。
ちなみに運動消費カロリーはどちらにせよ微々たるものです。

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