15/06/13 18:41:31.13 YK3qXPwg.net
>>153
私は『スーパー糖質制限』を実践しており1食20g以内、1日50g以内を厳守している
ので、王将というか中華は大抵NGです。
そのため、中華料理店を利用する際は、①その日はあきらめて、チートデーにする
②ご飯ものと麺類を避け、餃子や調味料は当時のみOKにする③チャーシューの盛り
合わせなどの糖質ゼロ又はほとんど糖質が含まれていないメニューのみ選び、できる
限り糖質量ゼロを目指す…という感じです。
15/06/13 18:41:31.13 YK3qXPwg.net
>>153
私は『スーパー糖質制限』を実践しており1食20g以内、1日50g以内を厳守している
ので、王将というか中華は大抵NGです。
そのため、中華料理店を利用する際は、①その日はあきらめて、チートデーにする
②ご飯ものと麺類を避け、餃子や調味料は当時のみOKにする③チャーシューの盛り
合わせなどの糖質ゼロ又はほとんど糖質が含まれていないメニューのみ選び、できる
限り糖質量ゼロを目指す…という感じです。