15/06/07 18:27:49.68 8ZHQaydF.net
仙人様、更新よろしくお願いします。
【体重】71.5kg
【体脂肪】39.3%
食事制限をしているのに体重変わらず体脂肪は増えてます。
まぁ足元だけで測るタニタの体脂肪計なので
正確性については何ともいえないのですが。
食事制限とほどほどの運動を続けていれば徐々に変化するはずなので
数値には一喜一憂せずにコツコツがんばります。
15/06/07 18:27:49.68 8ZHQaydF.net
仙人様、更新よろしくお願いします。
【体重】71.5kg
【体脂肪】39.3%
食事制限をしているのに体重変わらず体脂肪は増えてます。
まぁ足元だけで測るタニタの体脂肪計なので
正確性については何ともいえないのですが。
食事制限とほどほどの運動を続けていれば徐々に変化するはずなので
数値には一喜一憂せずにコツコツがんばります。