15/06/28 11:27:50.77 k7PMZzkO.net
レタスにベーコン、黒胡椒あえヨーグルト
難消化性デキストリンとカレー粉をあえたタンドリーチキン(鳥胸肉)
ココナッツオイルで焼いた、しそだし巻き卵
ココナッツオイルで焼いたベーコンソテー
ごま油で焼いた豚と玉ねぎの生姜焼き
2人分です。
カロリーは、一人当たり580カロリー
糖質は12.5gです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
弁当詰めて、サイクリングしてきます。
15/06/28 11:27:50.77 k7PMZzkO.net
レタスにベーコン、黒胡椒あえヨーグルト
難消化性デキストリンとカレー粉をあえたタンドリーチキン(鳥胸肉)
ココナッツオイルで焼いた、しそだし巻き卵
ココナッツオイルで焼いたベーコンソテー
ごま油で焼いた豚と玉ねぎの生姜焼き
2人分です。
カロリーは、一人当たり580カロリー
糖質は12.5gです。
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弁当詰めて、サイクリングしてきます。