低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ19杯目

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低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ19杯目 - 暇つぶし2ch167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 19:39:11.89 BQL0Maai.net
>空腹が過ぎると炭水化物に手を出しがちになるから要注意！
>常にたんぱく質で脳に満腹感を感じさせていれば
糖新生から脂肪酸β酸化にスイッチできないひとはそうなりがちなのではないかと最近疑っている
脳に満腹感を感じさせるのは蛋白質ではなく脂質（血中の遊離脂肪酸とケトン体）

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