【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト847:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/24 12:50:48.97 WqkWR1hH.net >>834 ビルダーがやれば減るだろうね。わざわざ高負荷かけて維持してるんだから。 通常のダイエットで気にする必要はないよ(´・ω・｀) 848:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/24 12:51:41.70 5J77mfQZ.net タンパク質は体を構成する栄養素。 脂質は瞬発性はないが貯蔵性の高いエネルギー。 糖質は瞬発性の高いエネルギーだが貯蔵性にはかける。 使える糖質、脂質がなくなればタンパク質をエネルギーとして使うけど、からだを構成している体タンパク質を簡単に使うはずもない。摂取したタンパク質の半分くらいは糖新生として利用はされるけどね。 タンパク質しっかりとっておけば普通のトレーニングくらいではどうこうならない。 849:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/24 12:52:28.35 WqkWR1hH.net >>841 が細かく書いてくれていた。 こまけえことはいいんだよ、痩せたきゃ走れ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!と結んでおきます。 850:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/06/24 12:59:07.23 RMf7fxPI.net >>845 わーカッコいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch