【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159at SHAPEUP

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759:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 23:24:48.50 xObGoZ7E.net
有酸素運動は>>207と同じことを昔教わったんだけどいまは違うの？
分解を促すというよりは、筋繊維細胞の再合成の効率を悪くするからカロリー抑えてるダイエット中にやると結果的に筋力低下に繋がるって解釈してたんだけど

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