【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159 - 暇つぶし2ch744:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 16:29:27.21 R0EGlzNH.net
>>742
簡単なことだろう
体の中から脂肪以外が消えただけ
有酸素運動をすると脂肪と筋肉が同時に落ちていくが、筋肉が落ちるほうが早い
脂肪が先に燃焼されるように食事とかで操作しつつ、筋肉をつけていかないと筋肉がどんどんなくなる
おそらくBCAAって言葉すら知らないのでは？

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